bộ sách vì sao tớ nên quản lý cảm xúc (bộ 2 cuốn)

Bộ Sách "Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc" (Bộ 2 Cuốn) - Hành Trình Kiểm Soát Cảm Xúc Cho Bé

Giới Thiệu

Cáu giận, lo lắng là những cảm xúc thường gặp ở trẻ nhỏ. Nếu không được kiểm soát hiệu quả, các em dễ bộc phát cơn giận dữ hoặc lo lắng đột ngột, dẫn đến những hành vi thiếu kiểm soát, ảnh hưởng đến bản thân và những người xung quanh. Bộ sách "Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc" (Bộ 2 Cuốn) là giải pháp hữu ích giúp bé học cách đối phó với những cảm xúc tiêu cực một cách hiệu quả.

Nội Dung Chi Tiết

1. "Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc Khi Cáu Giận"

Cuốn sách này giúp bé hiểu rõ nguyên nhân và hậu quả của việc để cơn giận dữ bùng phát. Thay vì dùng bạo lực để giải quyết vấn đề, trẻ sẽ được hướng dẫn những phương pháp giải tỏa cảm xúc lành mạnh, như:

Nói ra cảm xúc của mình: Bé học cách diễn đạt cảm xúc bằng lời nói, nhờ sự giúp đỡ của người lớn.

Thực hành những kỹ năng giải tỏa: Cuốn sách đưa ra các hoạt động giúp bé thư giãn, giảm căng thẳng, như: vẽ tranh, chơi trò chơi, hít thở sâu.

Học cách kiểm soát hành vi: Bé được khuyến khích sử dụng những cách ứng xử tích cực thay vì hành động thiếu kiểm soát khi tức giận.

2. "Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc Khi Lo Lắng"

Cuốn sách cung cấp 16 bài thực hành đơn giản, giúp bé học cách kiểm soát cơ thể và giải tỏa những cảm xúc lo lắng một cách hiệu quả.

Lắng nghe cơ thể: Bé được hướng dẫn nhận biết những dấu hiệu của cảm xúc lo lắng, như: tim đập nhanh, thở gấp, tay chân run.

Thực hành kỹ thuật thư giãn: Cuốn sách giới thiệu những bài tập đơn giản, giúp bé thư giãn và giảm căng thẳng, như: hít thở sâu, yoga, thiền định.

Xây dựng lòng tự tin: Bé được khích lệ tự tin đối mặt với những khó khăn, vượt qua cảm xúc lo lắng và tìm kiếm giải pháp cho vấn đề.

Review Nội Dung

Bộ sách "Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc" mang đến thông điệp ý nghĩa về việc kiểm soát cảm xúc cho trẻ nhỏ. Lời văn đơn giản, dễ hiểu, kết hợp với hình ảnh minh họa sinh động giúp bé tiếp thu kiến thức một cách dễ dàng và hiệu quả. Cuốn sách không chỉ là tài liệu học tập, mà còn là người bạn đồng hành giúp bé tự tin đối mặt với những cảm xúc tiêu cực và trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân.

Đối Tượng Đọc

Bộ sách phù hợp cho trẻ em từ 1 đến 3 tuổi, đặc biệt là những bé thường xuyên gặp phải những cảm xúc tiêu cực như cáu giận, lo lắng.

Lời Kết

Bộ sách "Vì Sao Tớ Nên Quản Lý Cảm Xúc" là hành trang vững chắc giúp bé học cách kiểm soát cảm xúc, tự tin vượt qua những cơn sóng dữ dội của cảm xúc và phát triển toàn diện. Bố mẹ và giáo viên nên đồng hành cùng bé trong quá trình đọc sách, hướng dẫn bé thực hành những kỹ năng được giới thiệu trong sách để đạt hiệu quả tối ưu.