buông bỏ để hạnh phúc

Có thể bạn đang phải chịu đựng những đau khổ trong quá khứ, hoặc những lo lắng, căng thẳng đang thường trực. Dường như chúng ta đã mất quá nhiều thời gian và năng lượng cho những cảm xúc đó. Giờ đây, bạn có thể tự giải phóng bản thân khỏi chúng để có một cuộc sống an nhiên, hạnh phúc, bằng những cách thức đơn giản và hầu như không cần phải nỗ lực trong cuốn sách này.