kỹ năng quản lý cảm xúc dành cho bé gái - tớ muốn giành chiến thắng

Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Dành Cho Bé Gái: Tớ Muốn Giành Chiến Thắng

Reng reng reng… Chuông tan học vừa vang lên, mình lập tức xách ba lô, vội vội vàng vàng chạy ra sân vận động. Việc mà mình mong đợi nhất hằng ngày chính là tan học rồi ra sân vận động tập chạy cự ly ngắn. Ồ đúng rồi, mình quên không nói với các bạn, mình tên là Hằng, vận động viên chạy cự ly ngắn thuộc đội điền kinh của trường.

Hành trình chinh phục thử thách và quản lý cảm xúc

Cuốn sách "Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Dành Cho Bé Gái: Tớ Muốn Giành Chiến Thắng" là hành trình đồng hành cùng Hằng, một cô bé đầy nhiệt huyết với môn thể thao chạy cự ly ngắn. Trên con đường chinh phục những thử thách, Hằng không chỉ đối mặt với những áp lực từ việc luyện tập, thi đấu mà còn phải đối diện với những cảm xúc phức tạp như lo lắng, sợ hãi, thất vọng…

Những bài học ý nghĩa về quản lý cảm xúc

Bằng giọng văn dí dỏm, gần gũi, cuốn sách mang đến những bài học ý nghĩa về quản lý cảm xúc dành cho các bạn gái tuổi teen. Hằng, với sự hỗ trợ của gia đình và huấn luyện viên, dần dần học cách:

Hiểu rõ bản thân: Nhận biết cảm xúc của mình, phân tích nguyên nhân và tìm cách ứng phó hiệu quả.

Kiểm soát cảm xúc: Học cách kiềm chế những cảm xúc tiêu cực, thay thế bằng suy nghĩ tích cực.

Thái độ tích cực: Luôn giữ tinh thần lạc quan, tự tin, kiên trì để vượt qua khó khăn.

Giao tiếp hiệu quả: Biết cách chia sẻ cảm xúc với người thân, bạn bè một cách cởi mở và chân thành.

Review nội dung sách:

Cuốn sách "Kỹ Năng Quản Lý Cảm Xúc Dành Cho Bé Gái: Tớ Muốn Giành Chiến Thắng" không chỉ là câu chuyện về thể thao, mà còn là một cuốn cẩm nang bổ ích giúp các bạn gái tuổi teen hiểu rõ bản thân, học cách kiểm soát cảm xúc và rèn luyện thái độ tích cực trong cuộc sống. Với cách kể chuyện hấp dẫn, gần gũi, cuốn sách mang đến những bài học ý nghĩa, giúp các bạn gái tự tin bước vào cuộc sống đầy thử thách và biến những cảm xúc tiêu cực thành động lực để vươn lên, đạt được thành công.