một cuốn sách về chánh niệm dành cho trẻ em - hạnh phúc bây giờ và ở đây

Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây: Một Cuốn Sách Về Chánh Niệm Dành Cho Trẻ Em

Giới thiệu

Trong nhịp sống hiện đại đầy hối hả, chúng ta thường bị cuốn vào vòng xoáy của suy nghĩ, mong muốn và đòi hỏi, quên đi niềm vui của việc sống trọn vẹn từng khoảnh khắc. Đặc biệt với trẻ em, áp lực học tập, sự quá tải thông tin, và những thay đổi chóng mặt của xã hội hiện đại đã khiến nhiều em phải đối mặt với nguy cơ sức khỏe tinh thần ngày càng gia tăng.

**Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây** là cuốn sách về chánh niệm dành cho trẻ em, được viết bởi Nicola Edwards với lời văn ấm áp, kết hợp với minh họa nhẹ nhàng của Katie Hickey. Cuốn sách như một lời mời gọi các bạn nhỏ đến với một thế giới bình yên, nơi chúng có thể học cách thư giãn, tìm lại sự an nhiên từ sâu thẳm tâm hồn.

Nội dung chính

**Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây** hướng dẫn trẻ em cách thực hành chánh niệm, một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để tập trung vào hiện tại, trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn. Cuốn sách khuyến khích trẻ quan sát thế giới xung quanh một cách cẩn thận, khám phá những điều nhỏ nhặt mà trước đây chưa từng để ý đến.

Bằng việc sử dụng tất cả các giác quan - thư giãn, nếm, chạm, khám phá, ngửi, yêu thương - trẻ sẽ học cách cảm nhận cuộc sống đang diễn ra ngay tại đây, ngay bây giờ, thay vì bận tâm về quá khứ hay lo lắng về tương lai.

Review nội dung sách

**Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây** là một cuốn sách vô cùng ý nghĩa và thiết thực, đặc biệt trong bối cảnh xã hội hiện đại. Cuốn sách được viết theo lối văn dễ hiểu, giàu cảm xúc và bắt mắt với những minh họa đẹp mắt, mang đến cho trẻ em một cảm giác thoải mái và gần gũi.

Với những lời khuyên thiết thực, cuốn sách giúp trẻ học cách sống chậm lại, chú ý đến thế giới xung quanh, và cảm nhận hạnh phúc ở hiện tại. Ngoài ra, cuốn sách còn giúp trẻ tìm cách đối phó với căng thẳng và nâng cao sức khỏe tinh thần cho chúng.

Dù được đọc vào lúc yên tĩnh, lúc đi ngủ hay bất cứ lúc nào khác, **Hạnh Phúc Bây Giờ Và Ở Đây** chắc chắn sẽ mang lại sự bình yên và hạnh phúc cho các bạn đọc nhỏ tuổi.