sách sổ - thực đơn ăn uống kháng viêm

Cuốn sách sổ “Thực đơn ăn uống kháng viêm” bao gồm 2 phần: Phần sách gồm hàng loạt những công thức thực đơn kháng viêm với những nguyên liệu dễ tìm, hướng bạn đến một lối sống lành mạnh mà không quá khắt khe. Bạn có thể tự do kết hợp thực đơn cho bữa sáng, bữa xế, bữa trưa và bữa tối mà không cảm thấy nhàm chán. “Phần sổ” sẽ dành để bạn lưu lại thực đơn theo ngày và hành trình tạo dựng thói quen ăn uống lành mạnh của bạn trong 30 ngày.