Tác Giả chu tước vi hạ

Hành Trình Trưởng Thành - 32 Quy Tắc Phát Triển Dành Cho Con Gái Tuổi Dậy Thì

Con gái ở tuổi dậy thì sẽ có những khác biệt gì, trăn trở gì?

Nhiều bạn nữ cảm thấy có chút lo lắng, ngại ngùng khi bước vào tuổi dậy thì vì có nhiều thay đổi về mặt tâm lý và sinh lý. Ở độ tuổi này các bạn có những dấu hiệu bất thường trong cơ thể và sẽ có nhiều điều muốn biết, cần biết nhưng ngại ngùng hỏi người lớn.

Cuốn sách này sẽ trang bị những kỹ năng sống, những kiến thức để các bạn hiểu rõ hơn về cơ thể trong độ tuổi dậy thì.

Có hiểu biết chắc chắn bạn sẽ chăm sóc bản thân tốt hơn.

Nội dung cuốn sách gồm 7 chương sách:

Chương 1: Xin chào nhé, tuổi dậy thì

Chương 2: Tại sao tuổi dậy thì lại nhiều nỗi muộn phiền như vậy?

Chương 3: Những bạn nữ ham học thường có sức hút hơn

Chương 4: Những nguyên tắc sử dụng mạng an toàn không thể không biết

Chương 5: Bạn bè thân nhất ở bên cạnh

Chương 6: Có bạn trai thì sẽ hạnh phúc ư?

Chương 7: Cuộc đối thoại giữa hai “hành tinh”

Tuổi dậy thì con gái những sự khác biệt nào?

Dậy thì là lúc cơ thể bạn thay đổi và trở nên giống người lớn hơn. Giai đoạn 10.5 – 12 tuổi là khoảng thời gian mà con gái phát triển nhanh chóng nhất. Cơ thể bắt đầu trải qua sự phát triển và thay đổi về mặt sinh lý. Hormon tăng trưởng bùng nổ, gây ra sự biến đổi về ngoại hình, thay đổi kích thước cơ thể.

- Phát triển về chiều cao, cân nặng

- Bắt đầu có kinh nguyệt

- Ngực phát triển

- Mọc lông mu, lông nách

- Những bộ phận khác( hông, tử cung,..)

Bắt đầu nổi mụn nhọt

Có kinh nguyệt

Ngoài thay đổi về mặt sinh lý thì mặt tâm lý cũng có phần thay đổi rõ rệt như: bắt đầu chăm chút hơn đến ngoại hình, khó bảo, xuất hiện tình cảm với bạn khác giới,.. bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn trong cuốn sách ành trình trưởng thành - 32 quy tắc phát triển dành cho con gái ở tuổi dậy thì.

-   Khi bạn có tình cảm với bạn khác giới, luôn suy nghĩ trong đầu làm thế nào làm cách nào để họ thích mình. Nhiều cô gái sẽ lầm tưởng con trai thích cô gái hiền dịu nết na hoặc những cô gái hoạt bát năng động nên cố tình giả bộ mình có những nét tính cách đó. Thực chất một cô gái thực sự hấp dẫn là người có nhiều phẩm chất tốt, khiến người khác cảm thấy thoải mái khi ở cạnh.

-   Ở độ tuổi nhiều suy nghĩ nhất cuộc đời, đôi khi phải chịu áp lực từ gia đình, việc học hành, cuộc sống khiến tâm trạng đi xuống, cho dù cố gắng điều chỉnh thì cũng không thể phủ nhận rằng tâm trạng như thế ở một mức độ nào đó sẽ ảnh hưởng đến tâm lý chúng ta. Biết cách cân bằng tâm trạng đối mặt với những vấn đề gặp phải nhất định sẽ đưa tâm lý bạn vững vàng hơn.

-   Sinh ra trong thời đại công nghệ, kết bạn trên mạng chính là cách để ngoại giao cũng như để rèn luyện kỹ năng giao tiếp. Không phải ai cũng kết bạn bởi mạng xã hội rất lớn, tiếp xúc nhiều kiểu người sẽ dễ sa ngã, điều quan trọng là phải biết tự bảo vệ mình khi giao lưu kết bạn để tránh gặp phải phiền toái, quấy nhiễu.

Có phải dậy thì là tuổi bắt đầu của sự muộn phiền?

Bước vào tuổi dậy thì chính là bước vào giai đoạn chuẩn bị thành người lớn. Vì thế, khi bạn suy nghĩ đến việc xây dựng bản thân và sở thích của mình, bạn cũng cần phải kết nối với thế giới của người trưởng thành.

Những thay đổi nhanh chóng sau khi chúng ta bước vào tuổi dậy thì sẽ gây ra cảm giác hụt hẫng tâm lý mạnh mẽ với cha mẹ, cảm giác này chắc chắn sẽ khiến con người trở nên cáu kỉnh. Chúng ta có thể thấy điều kì lạ rằng cha mẹ không dễ nóng nảy trước mặt em trai hay em gái, nhưng lại dễ nổi nóng với chúng ta. Vấn đề của tuổi dậy thì quả thực quá phức tạp, chúng ta thường không hiểu được chính mình, để bố mẹ hiểu lại càng khó hơn, cho nên khi cho mình thời gian để hiểu bản thân, thì cũng phải cho bố mẹ thời gian để hiểu mình. Chúng ta lần đầu bước vào tuổi dậy thì kinh nghiệm là số không, họ lần đầu làm cha mẹ của những đứa trẻ tuổi lớn nên cũng chẳng dày dạn kinh nghiệm gì nên hãy cho họ thời gian để từ từ tìm hiểu chúng.

Nếu bạn là một con gái đang bước vào tuổi dậy thì, hoặc có con gái trong gia đình bạn, cuốn sách này sẽ là một nguồn thông tin vô cùng hữu ích và đáng đọc. Cuốn sách này không chỉ cung cấp kiến thức quý giá, mà còn khuyến khích và truyền cảm hứng cho các cô gái trẻ, giúp họ phát triển toàn diện và tự tin trong hành trình trưởng thành của mình.

Hành Trình Trưởng Thành - 30 Quy Tắc Phát Triển Dành Cho Con Trai Tuổi Dậy Thì

Giáo dục giới tính, tâm sinh lý tuổi dậy thì rất quan trọng.

Cuốn sách “Hành trình trưởng thành - 30 quy tắc phát triển dành cho con trai ở tuổi dậy thì” dành cho những chàng trai đang ở độ tuổi “khó ở” nhất và những bậc phụ huynh muốn hiểu rõ con cái của mình.

Cuốn sách trang bị những kỹ năng cần thiết trong độ tuổi dậy thì thông qua những bài học đơn giản và dễ hiểu về tất cả các vấn đề từ phát triển cơ thể đến thay đổi tâm tính, từ gia đình, bạn bè đến học tập, cuộc sống.

Đặc biệt, cuốn sách có phần giới thiệu một cách gần gũi thông qua xây dựng câu chuyện của các nhân vật một cách sinh động, nhằm gợi mở những vấn đề và phương pháp để giải quyết những vấn đề đó.

Cái tuổi dậy thì là cái tuổi khiến người ta đau đầu nhất, không còn nhỏ để dựa dẫm nhưng cũng chưa đủ lớn để quyết định mọi việc như một người trưởng thành. Tâm sinh lý đều thay đổi. Sự nổi loạn của những cậu con trai biểu hiện rõ ràng hơn bao giờ hết, anh ta không hiểu nổi chính mình, cha mẹ không hiểu được con cái. Nhưng thay vì tìm hiểu gốc rễ của vấn đề, tìm hiểu những kiến thức dậy thì của con trai thì họ lại hành động một cách bản năng để mọi việc đi xa hơn.

Nội dung cuốn sách:

Trang bị những kiến thức về sinh lý

Sự thay đổi dễ thấy nhất ở các chàng trai trong tuổi dậy thì chính là ngoại hình. Tại sao chỉ trong một mùa hè, chiều cao đã tăng vọt như vậy? Tại sao giọng mình lại như thế này? Tại sao mình lại có hiện tượng bất thường ở cơ quan sinh dục… Sự thay đổi là bình thường, đừng né tránh nó! Khi dậy thì các chàng trai có thể phát triển về một số mặt như: 

Chiều cao: Dậy thì là giai đoạn con trai cao lên nhanh nhất, có thể cao lên 28 – 31 cm.

Lông: Cơ thể bắt đầu tiết ra nội tiết tố nam, dẫn đến xuất hiện lông trên mặt, chân tay, bộ phận sinh dục, nách...

Vỡ giọng: Giọng nói thay đổi, lúc thì cao vút, lúc lại trầm khàn, giống như có 2 người trong cơ thể, có thể xuất hiện tình trạng giọng vịt đực.

Yếu hầu: Yếu hầu nhô ra hơn, trong nam tính hơn.

Bộ phận sinh dục: To và dài hơn, đi kèm các biến đổi xung quanh.

Đi kèm với đó là một vạn những rắc rối mà những chàng trai rất ngại chia sẻ với bố mẹ, băn khoăn tại sao cậu bạn của mình cao lên còn mình thì không; cuộc chiến vật lộn với mụn; nên cạo râu như thế nào?; Mùi dưới cánh tay khó chịu quá…

Trang bị những kiến thức về tâm lý

Không kém những cô gái, những cậu con trai tuổi mới lớn có vô vàn những băn khoan về tâm lý, sự thay đổi khiến các chàng khó thể thích nghi, ba mẹ cũng không biết làm thế nào để kết nối với con cái của mình. Trong cuốn sách, tác giả chỉ ra một số vấn đề như sau: 

Loay hoay đi tìm bản ngã: Đến cái tuổi các cậu con trai ý thức được việc bản thân mình sẽ như thế nào, mong muốn mình sẽ là một hình tượng cực ngầu trong mắt người khác, luôn muốn chứng minh bản thân, vội vàng tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi tôi là ai, làm thế nào để kết nối với thế giới người lớn, những câu chuyện về tương lai, những than ngắn thở dài. Tác giả sẽ giúp bạn gỡ rối điều đó và trang bị những kiến thức về mặt tinh thần thể chất.

Cảm xúc là thứ không thể chối bỏ: Không có gì sai nếu những chàng trai cũng đa sầu đa cảm, cũng không sao nếu con trai khóc, hay yếu đuối, hoặc có suy nghĩ tiêu cực. Giống như con gái, con trai cũng cần có nhu cầu giải phóng cảm xúc của bản thân.

Học tập và tu dưỡng: Cái tuổi dễ sa ngã đòi hỏi chúng ta nên có được định hướng và trau dồi rèn luyện bản thân để không lựa chọn sai trái. Tác giả giúp các chàng trai hiểu và cách làm thế nào mới có thể giảm bớt những lo lắng, học cách suy nghĩ độc lập, hình thành các tư duy: tư duy quán tính, tư duy phản biện, cải thiện thành tích trong học tập.

Xây dựng các mối quan hệ: Bạn bè đồng hành, cùng nhau phát triển, nhưng nguyên tắc kết bạn của con trai là gì? Bạn nên hiểu điều đó để đối phó với những mối quan hệ xung quanh mình ở cái lứa tuổi ai ai cũng đều có xu hướng “nổi loạn” giống mình.

Tình cảm nam nữ là thứ ko thể thiếu: Những cậu con trai tuổi mới lớn thường có hành động ngốc nghếch trong tình yêu, làm tổn thương chính mình và mang lại rắc rối cho người cậu thích. Thích người khác nên chú ý mức độ, học cách theo đuổi và những nguyên tắc cần nhớ, cũng đừng đắm chìm trong ảo tưởng về tình yêu, hãy khiến cho tình yêu tuổi mới lớn trở thành động lực giúp nhau phát triển. 

Trò chuyện với bố mẹ: Câu hỏi nhiều nhất trong giai đoạn tuổi dậy thì của con trai là “Tại sao bố mẹ lại không hiểu mình?”, đi kèm là rất nhiều những cuộc cãi vã, thể hiện rõ sự ngang ngược cố chấp. Đó là do cả bố mẹ và con cái đều chưa hiểu sự thay đổi trong tâm sinh lý của con trai tuổi dậy thì. Người con nên kiềm chế lại, bố mẹ cũng nên học cách tìm hiểu sự thay đổi tuổi dậy thì của con để có được sự hòa hợp.

Vấn đề hiểu biết và giáo dục giới tính, tâm sinh lý không bao giờ là thừa, đừng đợi đến khi xảy ra chuyện rồi mới hối hận tại sao lại không biết sớm hơn. Hiểu vấn đề sớm, giải quyết vấn đề sớm, là bước đệm cho sự chính chắn và trưởng thành cho các chàng trai.