Chữa Lành Tâm Trí - Trưởng Thành Nào Không Đớn Đau: Hành Trình Tìm Lại Bình Yên
Giới thiệu
Cuộc sống vốn dĩ đầy rẫy những biến động, thử thách và đau thương. Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những khoảnh khắc khó khăn, những tổn thương lòng khiến ta mệt mỏi, mất niềm tin và thậm chí là đánh mất chính mình.
* Bạn từng mất đi người yêu thương nhất, và không thể mở lòng với bất kỳ ai?
* Bạn từng trao niềm tin cho sai người, nhận lại kết cục bi thảm và chẳng dám tin bất cứ ai nữa?
* Bạn đã cố gắng hết sức nhưng vẫn thất bại, hoài nghi về năng lực của bản thân?
Những tổn thương ấy như những vết sẹo in hằn trong tâm trí, khiến ta chìm đắm trong nỗi đau và bất lực.
**"Chữa Lành Tâm Trí - Trưởng Thành Nào Không Đớn Đau"** là cuốn sách đồng hành cùng bạn trên hành trình vượt qua những tổn thương, tìm lại sự bình yên và hạnh phúc đích thực trong tâm hồn.
Nội dung chính
Cuốn sách là tập hợp những chia sẻ chân thành dựa trên kinh nghiệm cá nhân và kiến thức phong phú của tác giả Daisy Smith. Bằng lối viết nhẹ nhàng, sâu sắc, tác giả dẫn dắt bạn đọc khám phá những phương pháp hiệu quả để chữa lành tâm trí, giải phóng suy nghĩ tiêu cực và thay đổi tư duy tích cực.
Bạn sẽ học được cách:
* **Hiểu rõ hơn về quá trình chữa lành tổn thương trong quá khứ:** Thay vì né tránh, bạn sẽ học cách đối mặt với những ký ức đau buồn, chấp nhận chúng và tìm cách hóa giải chúng.
* **Giải phóng suy nghĩ tiêu cực:** Xác định những suy nghĩ tiêu cực đang chi phối cuộc sống của bạn và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực, lạc quan.
* **Thay đổi tư duy:** Rèn luyện tư duy tích cực, tập trung vào những điều tốt đẹp, phát triển bản thân và hướng đến mục tiêu sống ý nghĩa.
* **Làm chủ cuộc sống:** Tự tin, mạnh mẽ, chủ động nắm bắt cơ hội và tạo ra cuộc sống trọn vẹn, hạnh phúc.
Review nội dung sách
**"Chữa Lành Tâm Trí - Trưởng Thành Nào Không Đớn Đau"** là một cuốn sách đáng đọc dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai đang trải qua những khó khăn, tổn thương trong cuộc sống.
* Lời văn giản dị, dễ hiểu, gần gũi với bạn đọc.
* Những chia sẻ chân thành, đầy cảm xúc từ tác giả giúp bạn đọc cảm thấy được đồng cảm, thấu hiểu và tin tưởng.
* Nội dung sách được trình bày khoa học, logic, cung cấp kiến thức hữu ích và những phương pháp thực tiễn để bạn đọc áp dụng vào cuộc sống.
Cuốn sách không chỉ mang đến kiến thức mà còn là nguồn động lực giúp bạn vực dậy tinh thần, tìm lại niềm tin và hướng đến cuộc sống tích cực, hạnh phúc.
Về tác giả
Daisy Smith là một tác giả trẻ với niềm đam mê du lịch trải nghiệm và khao khát lĩnh hội kiến thức về ẩm thực, dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe. Hiện tại, cô đang làm công việc của một Copywriter tự do.
Với vốn sống, trải nghiệm và kiến thức phong phú, Daisy Smith mong muốn chia sẻ hành trình detox, giúp bạn đọc tự tìm phương pháp phù hợp để loại bỏ tạp niệm, năng lượng tiêu cực và hướng đến hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.
**"Chữa Lành Tâm Trí - Trưởng Thành Nào Không Đớn Đau"** là một trong những cuốn sách đầu tay của Daisy Smith, thể hiện tâm huyết và mong muốn lan tỏa thông điệp tích cực đến độc giả.
Giá như chúng ta ngừng cố gắng để hạnh phúc, chúng ta có thế đã có một khoảng thời gian hạnh phúc. Cuộc sống vận hành như vòng xoáy kéo con người ta chạy đua đi tìm hạnh phúc, thành công và sự sung túc. Ở đó chúng ta loay hoay, chúng ta mệt mỏi và thậm chí cực đoan. Nhưng chúng ta không biết rằng bí kíp của hạnh phúc chính là ở việc CÂN BẰNG CẢM XÚC. Và sự cân bằng ấy sẽ dìu dắt ta đi qua những gập ghềnh tăm tối, những ngày nắng gắt những ngày mưa giông để đích đến là bình yên, là an nhiên trong tâm hồn.
------
Nói thật đi, bạn có đang hạnh phúc không?
Hay bạn chỉ đang dồn nén những cảm xúc trong lòng, che giấu những tiêu cực, những áp lực mà mỗi ngày bạn đang phải chịu đựng?
Hạnh phúc với ai đó có thể là nhà cao cửa rộng, sự nghiệp rực rỡ, nhưng với người khác có thể chỉ là một nụ cười của người mình thương, sự an vui của gia đình hay đơn thuần là một buổi sáng thư thái không bận rộn.
Là gì cũng được - miễn ta thấy vui, thấy hài lòng và cảm nhận được sự cân bằng bên trong mình.
Cân Bằng Cảm Xúc - Đón Nhận Hạnh Phúc là cuốn sách nhỏ gói gém những dung dị thường ngày, những yêu thương đời thường, đôi khi cả những khúc mắc, những khó khăn, những đoạn tình cảm mà ta tưởng như rối bời, những ngột ngạt bí bách xoay vòng mỗi ngày mà ta phải đi qua. Chỉ cần thay đổi sang một góc nhìn khác, cân bằng lại xúc cảm của chính mình, ta sẽ thấy mình khác đi: Lạc quan hơn, tích cực hơn và bao dung đón nhận hơn.
Bởi bạn biết không: Những điều tuyệt vời chỉ đến khi ta biết đón nhận.
Mở lòng ra, để niềm tin và hạnh phúc tràn ngập trái tim bạn.
Mở lòng ra, xua đi những cực đoan, sân si, những tăm tối để ở lại bên bạn sẽ chỉ còn tình yêu thương, lòng biết ơn và những tháng ngày tươi xanh.
Cuốn sách này ở bên bạn, không phải để đi tìm những mộng tưởng xa vời, mà là để cùng bạn khám phá nội tâm, mở ra những hạnh phúc bé xinh mà bấy lâu bạn có thể đã bỏ quên giữa cuộc sống bộn bề hối hả.
Thông tin tác giả
Daisy Smith là một tác giả trẻ với niềm đam mê du lịch trải nghiệm và khao khát lĩnh hội kiến thức về ẩm thực, dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe, hiện đang làm công việc của một Copywriter tự do. Với vốn sống, trải nghiệm và kết hợp với những gì bản thân được nghe từ những người thân và bạn bè của mình, cô đã có được nền tảng kiến thức phong phú thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau, phục vụ cho công việc cũng như niềm đam mê viết sách
Hiện tại Daisy đang hướng tới lối sống an nhiên lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Cô muốn viết sách để chia sẻ hành trình detox, để bất cứ độc giả nào cũng có thể tự tìm phương pháp thích hợp cho chính mình, loại bỏ tạp niệm, loại bỏ nguồn năng lượng tiêu cực, và hướng đến việc tìm kiếm cũng như đón nhận hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.
Chữa Lành Cơ Thể - Yêu Cơ Thể Một Chút, Đời Vẻ Vang Nhiều Phần
Đã bao giờ...
Bạn mặc chiếc quần yêu thích của mình và đột nhiên phát hiện nó không vừa với mình nữa?
Bạn thiếu tự tin vì ngoại hình mập mạp, chán nản trước ngấn mỡ đuổi mãi không đi của mình?
Bạn cảm thấy mệt mỏi, uể oải cả ngày bởi cơ thể nặng nề, chậm chạp?
Đã đến lúc bạn cần lắng nghe cơ thể, dành thời gian để quan tâm, yêu thương cơ thể của mình hơn một chút, để cho cơ thể của bạn được hồi phục và chữa lành rồi đó! Hãy để cuốn sách Chữa Lành Cơ Thể - Yêu Cơ Thể Một Chút, Đời Vẻ Vang Nhiều Phần cùng bạn đồng hành trên con đường yêu lại cơ thể của mình.
Trong cuốn sách này, tác giả Daisy Smith sẽ chia sẻ cho bạn những phương pháp, cách thức và lộ trình để bạn chữa lành cơ thể một cách khoa học và hiệu quả nhất, dựa trên sự thấu hiểu những tác hại do việc thừa cân mang lại và kinh nghiệm khi thất bại cũng như thành công trong việc giảm cân của cô và người thân xung quanh.
Những công thức tính tỷ lệ trao đổi chất, công thức tính lượng calo cần thiết cung cấp cho cơ thể mỗi ngày, công thức tính chỉ số khối lượng cơ thể... được đề cập trong sách sẽ giúp bạn hiểu thêm về cơ thể mình, biết được tình trạng hiện tại của cơ thể để bạn có thể thành công trên con đường giảm cân của mình.
Ngoài ra, Daisy hiểu rằng một trong những lý do khiến bạn tăng cân là do vấn đề tâm lý, nên cô không chỉ lên kế hoạch và thực đơn cho cơ thể bạn, mà còn cho cả tinh thần của bạn, để bạn có thể hoàn toàn được chữa lành.
14 ngày Chữa lành cơ thể qua Detox – Giảm cân được đề cập trong sách sẽ là một gợi ý để bạn có thể đạt được vóc dáng khỏe mạnh.
Hãy bắt đầu yêu lại cơ thể mình để vẻ vang tiến về phía trước từ ngay hôm nay!
Bởi vì chỉ khi có một cơ thể khỏe mạnh, thon gọn, bạn mới có thể thoải mái và tự tin làm những điều mình thích, theo đuổi những đam mê của mình.
Bởi vì chỉ khi có một sức khỏe tốt, bạn mới có thể quan tâm và chăm sóc cho những người thân yêu một cách chu toàn.
Và bởi vì chỉ khi có sức khỏe, bạn mới có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất, mỗi ngày sống càng thêm rạng rỡ.
Sơ Lược Về Tác Giả:
Daisy Smith là một tác giả trẻ với niềm đam mê du lịch trải nghiệm và khao khát lĩnh hội kiến thức về ẩm thực, dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe, hiện đang làm công việc của một Copywriter tự do. Với vốn sống, trải nghiệm và kết hợp với những gì bản thân được nghe từ những người thân và bạn bè của mình, cô đã có được nền tảng kiến thức phong phú thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau, phục vụ cho công việc cũng như niềm đam mê viết sách.
Hiện tại Daisy đang hướng tới lối sống an nhiên lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Cô muốn viết sách để chia sẻ hành trình detox, để bất cứ độc giả nào cũng có thể tự tìm phương pháp thích hợp cho chính mình, loại bỏ tạp niệm, loại bỏ nguồn năng lượng tiêu cực, và hướng đến việc tìm kiếm cũng như đón nhận hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.
Chữa Lành Lối Sống - Thay Lối Sống, Đổi Cuộc Đời
Bạn đã từng cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình?
Bạn đã từng cảm thấy mỗi ngày của mình trôi qua đều không vui vẻ và mệt mỏi?
Bạn muốn sống một cuộc sống tràn đầy niềm vui và hy vọng?
Để cuộc sống có thể trở nên tốt đẹp hơn như những gì bạn mong ước, trước hết bạn phải thay đổi, đầu tiên là ở lối sống của chính bạn, thông qua việc loại bỏ những thói quen xấu, nuôi dưỡng những thói quen tốt qua từng ngày.
Cuốn sách Chữa Lành Lối Sống - Thay Lối Sống, Đổi Cuộc Đời sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó. Thông qua cuốn sách, bạn sẽ học được cách thay đổi lối sống của mình, từ đó thấy rõ những gì thật sự tạo nên niềm vui chân thật cho bạn mỗi ngày và mãi về sau.
SƠ LƯỢC VỀ TÁC GIẢ
Daisy Smith là một tác giả trẻ với niềm đam mê du lịch trải nghiệm và khao khát lĩnh hội kiến thức về ẩm thực, dinh dưỡng và rèn luyện sức khỏe, hiện đang làm công việc của một Copywriter tự do. Với vốn sống, trải nghiệm và kết hợp với những gì bản thân được nghe từ những người thân và bạn bè của mình, cô đã có được nền tảng kiến thức phong phú thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau, phục vụ cho công việc cũng như niềm đam mê viết sách. Hiện tại Daisy đang hướng tới lối sống an nhiên lành mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần. Cô muốn viết sách để chia sẻ hành trình detox, để bất cứ độc giả nào cũng có thể tự tìm phương pháp thích hợp cho chính mình, loại bỏ tạp niệm, loại bỏ nguồn năng lượng tiêu cực, và hướng đến việc tìm kiếm cũng như đón nhận hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.
Tại Kho Sách, chúng tôi tạo ra một không gian dành riêng cho những đam mê đọc sách, từ những người đam mê văn học đến những người muốn khám phá thế giới qua trang sách.