Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn
Giới thiệu
Cuốn sách "Thao Túng Tâm Lý" của tác giả Shannon Thomas là một nguồn tài liệu quý giá, cung cấp cho độc giả những kiến thức cần thiết để nhận diện, hiểu rõ và thoát khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của thao túng tâm lý. Thông qua những chia sẻ chân thành và chuyên nghiệp, Shannon Thomas giúp bạn khám phá bản chất của thao túng tâm lý, những dấu hiệu nhận biết, cũng như cách thức để chữa lành những tổn thương tiềm ẩn mà nó gây ra.
Thao Túng Tâm Lý - Một Hình Thức Lạm Dụng Tinh Vi
Thao túng tâm lý là một dạng lạm dụng tinh vi, có thể xảy ra trong bất kỳ mối quan hệ nào, từ gia đình, bạn bè, người yêu, đồng nghiệp đến cấp trên. Nó thường diễn ra một cách âm thầm, khiến nạn nhân khó nhận biết và dễ dàng rơi vào bẫy của kẻ thao túng.
Những Biểu Hiện Của Thao Túng Tâm Lý
Kẻ thao túng thường sử dụng những chiêu thức tinh vi để kiểm soát và thao túng nạn nhân, bao gồm:
* **Lợi dụng lòng tốt**: Kẻ thao túng thường lợi dụng lòng tốt của nạn nhân, khiến họ cảm thấy có lỗi khi từ chối yêu cầu của mình.
* **Kiểm soát cảm xúc**: Kẻ thao túng cố gắng kiểm soát cảm xúc của nạn nhân bằng cách tạo ra sự sợ hãi, tội lỗi hoặc xấu hổ.
* **Làm cho nạn nhân nghi ngờ bản thân**: Kẻ thao túng khiến nạn nhân nghi ngờ bản thân, tự cho rằng mình là người có lỗi trong mối quan hệ.
* **Cô lập nạn nhân**: Kẻ thao túng cố gắng cô lập nạn nhân khỏi gia đình, bạn bè và những người thân yêu khác để dễ dàng kiểm soát họ.
Hành Trình Chữa Lành 6 Giai Đoạn
Shannon Thomas chia sẻ hành trình chữa lành những tổn thương do thao túng tâm lý gây ra gồm 6 giai đoạn:
* **Giai đoạn 1: Tuyệt vọng**: Nạn nhân nhận thức được sự bất bình thường trong mối quan hệ và cảm thấy tuyệt vọng.
* **Giai đoạn 2: Nhận diện**: Nạn nhân bắt đầu nhận ra những hành vi thao túng của kẻ lạm dụng.
* **Giai đoạn 3: Thức tỉnh**: Nạn nhân nhận thức được bản chất của thao túng tâm lý và bắt đầu thoát khỏi sự kiểm soát của kẻ lạm dụng.
* **Giai đoạn 4: Những ranh giới**: Nạn nhân xây dựng những ranh giới rõ ràng để bảo vệ bản thân khỏi những hành vi thao túng.
* **Giai đoạn 5: Phục hồi**: Nạn nhân bắt đầu phục hồi từ những tổn thương do thao túng tâm lý gây ra.
* **Giai đoạn 6: Duy trì**: Nạn nhân duy trì cuộc sống lành mạnh và tự do, không còn bị ảnh hưởng bởi những hành vi thao túng.
Review Nội Dung
Cuốn sách "Thao Túng Tâm Lý" là một công cụ hữu ích cho bất kỳ ai đang hoặc từng là nạn nhân của thao túng tâm lý. Shannon Thomas sử dụng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu và đầy lòng đồng cảm, giúp bạn hiểu rõ bản chất của thao túng tâm lý, cách thức nhận biết và những bước cần thiết để thoát khỏi sự kiểm soát của kẻ lạm dụng. Cuốn sách không chỉ là một công cụ để nhận diện và giải quyết vấn đề, mà còn là một lời khích lệ, giúp bạn khôi phục lại lòng tự trọng, tự tin và tìm lại cuộc sống bình yên.
Thông Tin Tác Giả
Shannon Thomas là một nhà giám sát công tác xã hội y tế được cấp phép hành nghề và là chủ phòng tư vấn/chuyên gia tư vấn tâm lý chính của phòng tư vấn Southlake Christian (SCC) ở Southlake, bang Texas. Cô ấy đã từng nhận giải thưởng “Phòng thực hành tư vấn tâm lý tốt nhất” năm 2016 của Living Magazine khu vực Hạt Northeast Tarrant tại Dallas-Fort Worth. Thomas còn là Trợ giảng chuyên ngành và là thành viên Ủy ban tư vấn của Khoa Công tác xã hội – Trường Đại học Texas Christian. Kinh nghiệm tư vấn tâm lý của cô ấy được kết hợp từ góc nhìn của một nhà chuyên môn và người từng trải qua những tổn thương do thao túng tâm lý gây ra.
Kết Luận
Cuốn sách "Thao Túng Tâm Lý" là một cuốn sách cần thiết cho bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về thao túng tâm lý và những tác động của nó. Thông qua những kiến thức chuyên môn và lời khuyên hữu ích, Shannon Thomas giúp bạn nhận diện, thoát khỏi và chữa lành những tổn thương do thao túng tâm lý gây ra.
Combo Sách Thao Túng Tâm Lý: Thao Túng Cảm Xúc + Sói Đội Lốt Cừu (Bộ 2 Cuốn)
1. Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn
Thao túng tâm lý, một dạng của lạm dụng tâm lý, có thể xuất hiện trong bất kỳ môi trường nào và từ bất kỳ ai, từ bố mẹ ruột, anh chị em ruột, người yêu, vợ hoặc chồng, sếp hay đồng nghiệp. Với tính chất bí hiểm, âm thầm gây hại, thao túng, lạm dụng tâm lý làm tổn thương cảm xúc, lòng tự trọng, cuộc sống của mỗi nạn nhân. Nạn nhân thường không thể miêu tả rõ ràng điều gì đã xảy ra với mình, thậm chí họ có thể tự hỏi có phải họ là người có lỗi trong mối quan hệ đó.
Tác giả Shannon Thomas, một nhà giám sát công tác xã hội y tế được cấp phép hành nghề, giới thiệu những kiến thức cơ bản về đặc điểm, các dạng của lạm dụng tâm lý nói chung, thao túng tâm lý nói riêng, và cung cấp cho người đọc hành trình chữa lành gồm 6 giai đoạn:
Giai đoạn 1: Tuyệt vọng
Giai đoạn 2: Nhận diện
Giai đoạn 3: Thức tỉnh
Giai đoạn 4: Những ranh giới
Giai đoạn 5: Phục hồi
Giai đoạn 6: Duy trì
Bằng những kiến thức chuyên sâu và sự thấu hiểu, tác giả sẽ giúp bạn từng bước vượt qua những rắc rối của thao túng tâm lý, lạm dụng tiềm ẩn để có cuộc sống ý nghĩa và lành mạnh hơn.
2. Sói Đội Lốt Cừu
Mỗi khi bị thao túng tâm lí và đối xử tàn tệ, nạn nhân thường tự diễn giải và hợp lí hóa cho các hành vi lệch lạc của kẻ thao túng. Họ cho rằng kẻ thao túng—những con sói đội lốt cừu—thường không cố ý làm hại người xung quanh, rằng các hành vi xấu ấy vốn có nguyên nhân là những tổn thương tâm lí ẩn bên trong kẻ thao túng.
Nhưng không. Bác sĩ George K. Simon đã chỉ ra rằng, trong xã hội, tồn tại những kẻ cực kì hiếu chiến, sẵn sàng tấn công một cách ngấm ngầm qua các thủ thuật thao túng tâm lí tinh vi. Những con sói đội lốt cừu không tấn công vì bị đe dọa—chúng tấn công chỉ đơn thuần vì muốn giành lợi thế và kiểm soát mọi người xung quanh, trong khi vẫn giữ vẻ bề ngoài lương thiện dễ tổn thương. Đó là những kẻ cực kì nguy hiểm.
Một số thủ thuật thao túng của lũ sói đội lốt cừu:
Đóng vai nạn nhân
Đe dọa ngấm ngầm tất cả những kẻ cản đường
Châm biếm và nhục mạ tinh vi con mồi
Luôn miệng nói mình hành động vì mọi người—nhưng không phải
Vu khống nạn nhân và sử dụng thủ thuật đèn ga (gaslighting)
Kẻ thao túng tâm lí thường hành động như một con thú chuẩn bị vồ mồi. Nó hạ thấp mình sát đất, kín đáo và cẩn thận, bình tĩnh và tự chủ hết mức có thể. Nạn nhân không bao giờ nhìn thấy điều gì sắp ập tới. Nếu nhìn thấy, thì thường đã quá muộn.
Phát hiện và đối phó với những con sói ẩn dưới bộ lông cừu không phải là việc đơn giản. Với quyển sách Sói đội lốt cừu, Bác sĩ George K. Simon sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp đối phó hữu hiệu, để cải thiện cuộc sống của chính bạn, tránh trở thành nạn nhân dưới nanh vuốt của những con sói đội lốt cừu trong xã hội.
Review nội dung sách:
Combo sách "Thao túng Tâm Lý" và "Sói Đội Lốt Cừu" là một bộ sách cần thiết cho bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về thao túng tâm lý. Cả hai cuốn sách cung cấp những thông tin giá trị, giúp bạn nhận diện, thức tỉnh và thoát khỏi những ảnh hưởng tiêu cực của thao túng tâm lý.
"Thao túng Tâm Lý" cung cấp một hành trình chữa lành 6 giai đoạn, giúp bạn từng bước vượt qua những tổn thương tiềm ẩn. "Sói Đội Lốt Cừu" tập trung vào việc phân tích và nhận diện những kẻ thao túng, đồng thời cung cấp những phương pháp đối phó hiệu quả.
Với nội dung thực tế, dễ hiểu và phong cách trình bày thu hút, combo sách này sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho bạn trong cuộc sống.
Combo Sách Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu + Thao Túng Tâm Lý (Bộ 2 Cuốn)
1. Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu
SÓI VÀ CỪU - BẠN KHÔNG TỐT NHƯ BẠN NGHĨ ĐÂU!
Làn ranh của việc ngây thơ hay xấu xa đôi khi mỏng manh hơn bạn nghĩ.
Bạn làm một việc mà mình cho là đúng, kết quả lại bị mọi người khiển trách.
Bạn ủng hộ một quan điểm của ai đó, và số đông khác lại ủng hộ một quan điểm trái chiều.
Rốt cuộc thì bạn sai hay họ sai?
Cuốn sách “Không phải sói nhưng cũng đừng là cừu” đến từ tác giả Lê Bảo Ngọc sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những khía cạnh sắc sảo phía sau những nhận định đúng, sai đơn thuần của mỗi người.
Những câu hỏi đầy tính tranh cãi như “Cứu người hay cứu chó?”, “Một kẻ thô lỗ trong lớp vỏ “thẳng tính” khác với người EQ thấp như thế nào?”, “Vì sao một bộ phận nữ giới lại victim blaming đối với nạn nhân bị xâm hại?”,... được tác giả đưa ra trong “Không phải sói nhưng cũng đừng là cừu”. Bằng từng chương sách của mình, tác giả vạch rõ cho bạn rằng “thật sự thế nào mới là người tốt”, ngây thơ và xấu xa có ranh giới rõ ràng như thế không, rốt cuộc bạn có là người tốt như mình vẫn luôn nghĩ?
Trong thời đại mà mọi thứ đều rất chóng vánh này, ranh giới giữa tốt và xấu, đúng và sai đôi lúc là không tồn tại.
Cái tốt mà chúng ta nghĩ, hóa ra lại là xấu trong mắt kẻ khác.
Cái đúng ở thời điểm này, đến một thời điểm khác lại trở thành sai.
Tốt đẹp hay xấu xa, thật khó phân định.
Cuốn sách “Không phải sói nhưng cũng đừng là cừu” của tác giả Lê Bảo Ngọc - admin Tâm Lý Học Tổ Kén đồng thời là Giám đốc Trung tâm Pháp Luật và Văn hóa sẽ là câu trả lời thấu suốt và khiến bạn phải đặt ra câu hỏi cho lối tư duy bấy lâu bạn luôn nghĩ là đúng. Bạn sẽ là người giải phóng chính mình, khỏi gông xiềng của định kiến, quy chuẩn cũ kĩ vốn được thiết lập lên để mang lại lợi ích cho kẻ khác. Và bạn sẽ không còn phải lăn tăn giữa tốt và xấu, sói hay cừu, vì điều đó là không quan trọng. Bạn sẽ tìm được chính mình và muốn là chính mình sau từng trang sách của “Không phải sói mà cũng đừng là cừu"
Không phải sói, cũng đừng là cừu - Cuốn sách đập tan những định kiến cũ kỹ, kiến tạo tư duy và giúp bạn xây dựng lại chính mình!
2. Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn
Trong cuốn “Thao túng tâm lý”, tác giả Shannon Thomas giới thiệu đến độc giả những hiểu biết liên quan đến thao túng tâm lý và lạm dụng tiềm ẩn.
“Thao túng tâm lý” là một dạng của lạm dụng tâm lý. Cũng giống như lạm dụng tâm lý, thao túng tâm lý có thể xuất hiện ở bất kỳ môi trường nào, từ bất cứ đối tượng độc hại nào. Đó có thể là bố mẹ ruột, anh chị em ruột, người yêu, vợ hoặc chồng, sếp hay đồng nghiệp… của bạn. Với tính chất bí hiểm, âm thầm gây hại, thao túng, lạm dụng tâm lý làm tổn thương cảm xúc, lòng tự trọng, cuộc sống của mỗi nạn nhân. Những người từng bị lạm dụng tâm lý thường không thể miêu tả rõ ràng điều gì đã xảy ra với mình. Trong nhiều trường hợp, nạn nhân bị thao túng đến mức tự hỏi có phải họ là người có lỗi, thậm chí họ có phải là người độc hại trong mối quan hệ đó.
Hành vi của (những) kẻ lạm dụng giống như một trò chơi bí ẩn, tệ hại và lặp đi lặp lại, do một cá nhân hoặc một nhóm người thực hiện với nạn nhân. Những hành vi này được ngụy trang tài tình đến mức hành vi độc ác của họ diễn ra thường xuyên, nhưng không bị phát hiện.
- Giai đoạn 1: Tuyệt vọng
- Giai đoạn 2: Nhận diện
- Giai đoạn 3: Thức tỉnh
- Giai đoạn 4: Những ranh giới
- Giai đoạn 5: Phục hồi
- Giai đoạn 6: Duy trì
Bằng những kiến thức chuyên sâu và sự thấu hiểu, tác giả sẽ giúp bạn từng bước vượt qua những rắc rối của thao túng tâm lý, lạm dụng tiểm ẩn để có cuộc sống ý nghĩa và lành mạnh hơn.
Thông tin tác giả:
Shannon Thomas, là một nhà giám sát công tác xã hội y tế được cấp phép hành nghề, và là chủ phòng tư vấn/chuyên gia tư vấn tâm lý chính của phòng tư vấn Southlake Christian (SCC) ở Southlake, bang Texas.
SCC từng nhận giải thưởng “Phòng thực hành tư vấn tâm lý tốt nhất” năm 2016 của Living Magazine khu vực Hạt Northeast Tarrant tại Dallas-Fort Worth.
Thomas là Trợ giảng chuyên ngành và là thành viên Ủy ban tư vấn của Khoa Công tác xã hội – Trường Đại học Texas Christian.
Cách tiếp cận khi tư vấn tâm lý của cô ấy xuất phát từ góc nhìn của một nhà tư vấn tâm lý được cấp phép hành nghề đồng thời từ góc nhìn của một người đi trước, một người sống sót sau khi bị lạm dụng tâm lý.
1. Không Phải Sói Nhưng Cũng Đừng Là Cừu
2. Thao Túng Tâm Lý - Nhận Diện, Thức Tỉnh Và Chữa Lành Những Tổn Thương Tiềm Ẩn
Tại Kho Sách, chúng tôi tạo ra một không gian dành riêng cho những đam mê đọc sách, từ những người đam mê văn học đến những người muốn khám phá thế giới qua trang sách.
