1. Sách
  2. ///

Tác Giả Thế Anh

Tổng hợp sách của tác giả Thế Anh tại KhoSach.com.vn
yoga dành cho bạn gái tập luyện trên fitball (tái bản 2020)

Yoga Dành Cho Bạn Gái - Tập Luyện Trên FITBALL

Yoga có một công dụng kỳ diệu giúp xua tan đi mệt mỏi, phiền muộn ngày thường, hướng bạn đến một tâm thế bình hòa, bao dung, tĩnh tại.

Tập yoga bằng bóng nhựa Fitball là một phương pháp mới, tận dụng sự đàn hồi, độ lăn của bóng kết hợp với những động tác truyền thống như hít thở, kéo giãn, xoa bóp tạo độ rung các cơ quan nội tạng nhằm giúp tăng cường các chức năng hoạt động toàn thân, tạo vòng eo thon gọn, tay chân dẻo dai, da dẻ được đàn hồi, loại bỏ mỡ thừa… và trị liệu được một số bệnh xương khớp.

“Yoga dành cho bạn gái tập luyện trên fitball” giới thiệu sáu tư thế tập luyện với lời hướng dẫn ngắn gọn, dễ hiểu; hình ảnh minh họa rõ ràng; chú thích công hiệu của từng động tác sẽ giúp các bạn gái có thể thực hành những bài tập yoga bằng bóng fitball mỗi ngày để sống khỏe, trẻ đẹp, yêu đời.

sức mạnh của trí tò mò

“Cuốn sách là một hành trình khám phá tuyệt vời và hữu ích về nhu cầu thiết yếu của việc nuôi dưỡng, phát triển và thỏa sức phiêu lưu cùng sự tò mò, ngay cả khi chúng ta không còn Bài học tác giả nhắn nhủ đến chúng ta: Đôi khi, hãy cứ lãng phí thời gian để tò mò, và thường thì khả năng tư duy sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi tâm trí cởi mở để tận hưởng những rung động như thời trẻ thơ.”  - Maria Konnikova, tác giả sách How to Think Like Sherlock Holmes

“Trong cuốn sách cực kỳ thú vị này, Ian Leslie cho thấy lý do vì sao chúng ta cần phải tìm nhiều cách mới để trau dồi sự tò mò - bởi sự nghiệp, hạnh phúc và sự thịnh vượng của chúng ta phụ thuộc vào nó. Cuốn sách này đào sâu nghiên cứu khả năng học hỏi và khám phá của con người, cũng như đưa ra một hướng dẫn thực tế để chúng ta có thể trở nên tò mò hơn. ”  - Oliver Burkeman, tác giả sách Happiness for People Who Can't Stand Positive Thinking

1
Kiến Thức Chia Sẻ là chuyên trang chia sẻ tài liệu học tập hay và sách PDF miễn phí, giúp người học tiếp cận nguồn kiến thức phong phú và đa dạng. Từ sách giáo trình, tài liệu ôn thi đến ebook chuyên ngành, trang web cung cấp đầy đủ nội dung chất lượng, hỗ trợ học tập hiệu quả. Với giao diện thân thiện và kho tài nguyên cập nhật liên tục, đây là địa chỉ tin cậy cho mọi đối tượng học sinh, sinh viên, và người đam mê tri thức. Truy cập ngay để khám phá và tải sách PDF hoàn toàn miễn phí!

VỀ KIENTHUCCHIASE.COM

icon shopee