Tác Giả Tùng Phi Tòng

Bạn Không Cần Phải Tỏ Ra Hoàn Hảo Đến Thế

1. Tích cực nhưng đừng tích cực độc hại!

Từ nhỏ chúng ta đã được dạy rằng: cảm nhận tích cực là thứ an toàn, được yêu thích; còn cảm nhận tiêu cực là thứ nguy hiểm, không được chào đón.

Chúng ta luôn sẵn lòng thể hiện ra mặt tốt, không bằng lòng thể hiện ra mặt xấu của bản thân: lúc nào cũng muốn tỏ ra vui vẻ chứ không thích để người khác thấy mình đang buồn; lúc nào cũng tỏ ra kiên cường, giấu nhẹm đi sự yếu đuối.

Theo thời gian, chúng ta quên mất rằng thực ra mình cũng có nỗi đau, cũng có mặt yếu đuối. Ngay cả khi biết rõ điều đó, chúng ta cũng không chấp nhận nó, càng không muốn người khác biết về nó.

Chúng ta đã quen với việc dành niềm vui cho người khác và giữ lại nỗi đau cho mình. Chúng ta cũng đã quen với việc dành sự kiên cường cho người khác, đồng thời giữ lại sự yếu đuối cho bản thân.

2. Cuốn sách này sẽ hỗ trợ bạn thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc của mình một cách tích cực và chân thành

Ai cũng có lúc đau khổ, yếu mềm. Có thể bạn không chia sẻ nỗi đau của mình với tất cả mọi người, nhưng chỉ cần bạn xây dựng mối quan hệ với một vài người để bạn đủ tin tưởng chia sẻ những cảm xúc thật của mình, đời này coi như cũng đủ rồi.

Bạn không cần phải lúc nào cũng thể hiện năng lượng tích cực, đôi khi, hãy chia sẻ cả sự yếu đuối và nỗi đau của bạn. Đó chính là cách để nâng cao mối quan hệ giữa bạn và người bạn tin tưởng, cũng như là để giúp chính bản thân bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

Cuốn sách Bạn Không Cần Phải Tỏ Ra Hoàn Hảo Đến Thế sẽ hỗ trợ bạn đồng cảm, thấu hiểu và chia sẻ cảm xúc của mình một cách tích cực và chân thành; cũng như giúp bạn học cách yêu thươngvà được yêu thương, mở lòng mình với đối phương thật chân thực;từ đó bạn sẽ sống một cuộc đời nhẹ nhàng và ý nghĩa hơn!

Bạn khôngcần phải tỏ ra hoàn hảo đến thế, hãy cùng học cáchchấp nhận và thương yêu cả những trầy xước của chính mình.

Hướng Dẫn Sử Dụng Cơn Giận

Tức giận là tiếng gọi của khát vọng

Không cần nuốt giận, bạn có quyền “nóng giận khôn ngoan”

Nhìn thấu ẩn ức, chuyển hóa cảm xúc tiêu cực

Chìa khóa vàng “bảng phân tích cơn giận” 

Một liều nóng giận khó nuốt

Vui lòng đọc kĩ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng!

Thành phần:

Sự phán xét

Sự sợ hãi

Sự đòi hỏi

Sự ấm ức

Chỉ định: Tất cả mọi người

Công dụng: Giải tỏa cảm xúc đè nén.

Khi sử dụng đúng cách, đủ liều, bạn còn có thể nhìn lại chính mình, nhìn nhận những mối quan hệ quan trọng, tăng khả năng giao tiếp, trau dồi nhân cách, hoàn thiện bản thân.

Lưu ý:  Khi bạn sử dụng liều thuốc này với người mình yêu thương, thì người bị tổn thương đầu tiên là chính bạn. Vì vậy, hiểu rõ về cơn giận cũng là một quá trình nhìn lại bản thân. Nó cho phép bạn tin rằng sự tức giận thực ra không đáng sợ. Bằng cách sẵn sàng đối mặt với cơn giận, hiểu nó và chuyển hóa nó, bạn có được nhiều tự do hơn về mặt cảm xúc; bạn có thể kiểm soát cơn giận tốt hơn, cũng có thể nóng giận một cách “khôn ngoan” hơn.

Đây là liều thuốc bạn có quyền dùng.

Cách dùng: Nằm trong cuốn sách này.

THẤU HIỂU HƠN CẢ YÊU  - Cuốn sách giúp bạn kiểm soát nỗi sợ, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình!!! 

Bạn đã bao giờ tự hỏi, tại sao các mối quan hệ của mình lại luôn đầy những vướng mắc, bất hòa, cảm giác bất lực, nhạy cảm và lo sợ bị bỏ rơi?  Dù là mối quan hệ với chính mình, hay với người khác, tất cả đều khó tìm được sự cân bằng? 

Suy cho cùng tất cả những nỗi đau trong chuyện tình cảm đều bắt nguồn từ việc thiếu sự thấu hiểu cho chính bản thân bạn và người khác. 

Cuốn sách “Thấu hiểu hơn cả yêu” của Thạc sĩ Tâm lý học Tùng Phi Tòng - một trong 50 người trẻ tuổi có ảnh hưởng đến Tâm lý học Trung Quốc sẽ giúp bạn tìm ra được những lời giải đáp, học cách thấu hiểu người khác và thấu hiểu chính bản thân mình.

“Tại sao anh ta rất tốt nhưng chúng ta không thuộc về nhau?” “Vì sao người khác phủ định lại khiến bạn tổn thương?” “Cuộc sống có cần đến những chiếc mặt nạ hay không?” Từ những trường hợp cụ thể, vận dụng kiến thức chuyên môn của mình tác giả đã chỉ ra những vết thương, sự hiểu lầm, bế tắc trong lòng người đọc, dùng câu chữ làm liều thuốc chữa lành, để mỗi người tự phát hiện và sửa chữa nỗi đau của chính mình.

Chúng ta luôn đòi hỏi bản thân phải hoàn hảo cũng bởi đó mà bỏ lỡ tình yêu, đánh mất nhiều mối quan hệ xã hội. Gặp được tình yêu không phải là khó, cái khó là trong tình yêu đấy có sự thấu hiểu. Hy vọng cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn sự thức tỉnh và giác ngộ trong các mối quan hệ và chính bản thân mình.