giúp trẻ xử lý cơn cáu giận - 57 bài luyện tập để điều khiển cơn giận của trẻ (tái bản 2023)

Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ: Hướng Dẫn Cho Phụ Huynh Và Giáo Viên

Khắc Phục Hành Vi Bạo Lực Ở Trẻ Em: Một Cuộc Cách Mạng Trong Giáo Dục

Trong những năm gần đây, vấn đề bạo lực học đường ngày càng gia tăng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Tại sao trẻ lại dễ dàng bộc phát cơn giận dữ và sử dụng bạo lực? Bởi vì chúng chưa được trang bị kỹ năng quản lý cảm xúc hiệu quả. Thiếu kỹ năng này, trẻ dễ dàng rơi vào vòng luẩn quẩn: bộc phát cơn giận dữ, tự chối bỏ bản thân và cô lập với xung quanh.

Cuốn sách **"Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ"** là một giải pháp thiết thực và hiệu quả để giúp trẻ thoát khỏi vòng luẩn quẩn này. Tác giả cung cấp kiến thức và kỹ năng quản lý cơn giận một cách khoa học và dễ hiểu, giúp trẻ tự điều khiển cảm xúc của mình và tránh những hành vi tiêu cực.

Những Lợi Ích Cho Phụ Huynh Và Giáo Viên

**Đối với giáo viên:**

* **Trang bị kiến thức và kỹ năng để quản lý cơn giận của học sinh hiệu quả:** Cuốn sách cung cấp những kỹ thuật và phương pháp cụ thể để giúp giáo viên nhận diện, thấu hiểu và hướng dẫn học sinh quản lý cơn giận.

* **Xây dựng môi trường học tập an toàn và tích cực:** Kỹ năng quản lý cơn giận giúp học sinh kiểm soát hành vi, hạn chế bạo lực học đường, tạo môi trường học tập lành mạnh và hiệu quả.

* **Nâng cao kỹ năng sư phạm:** Cuốn sách cung cấp những kiến thức tâm lý bổ ích, giúp giáo viên hiểu rõ hơn về tâm lý trẻ em và ứng xử hiệu quả trong các tình huống khó khăn.

**Đối với phụ huynh:**

* **Hiểu rõ bản chất của cơn giận dữ ở trẻ:** Cuốn sách giúp cha mẹ nắm vững kiến thức về cấu trúc của cơn giận, từ đó hiểu rõ nguyên nhân và cách thức biểu hiện của cơn giận ở trẻ.

* **Trang bị kỹ năng để ứng xử hiệu quả khi con cáu giận:** Cha mẹ sẽ được hướng dẫn những kỹ năng cụ thể để xử lý những cơn giận dữ của con một cách bình tĩnh, hiệu quả, tạo mối quan hệ tốt đẹp và lành mạnh với con.

* **Xây dựng mối quan hệ gắn kết và tin tưởng với con:** Kỹ năng quản lý cơn giận không chỉ giúp con kiểm soát bản thân, mà còn giúp cha mẹ và con cái hiểu nhau hơn, xây dựng mối quan hệ thân thiết và ấm áp.

Nội Dung Chi Tiết Của Cuốn Sách

**Phần 1: Kiến Thức Cơ Bản**

* **Chương 1: Quản lý cơn nóng giận là gì?**

* Khái niệm về cơn nóng giận và quản lý cơn nóng giận.

* Cấu trúc của cơn nóng giận: Cảm xúc thứ cấp và vai trò của cảm xúc “nên/cần”.

* Phân loại cơn nóng giận và cách nhận diện đỉnh cao của cơn nóng giận.

* Ghi chép lại về cơn nóng giận để kiểm soát hiệu quả.

* **Chương 2: Sử dụng hiệu quả phương pháp quản lý cơn nóng giận**

* Hiểu cơn nóng giận của bản thân và viết nhật ký cảm xúc.

* Số hóa cơn nóng giận để phân tích và đánh giá hiệu quả.

* Xác định mục đích cuối cùng của cơn nóng giận.

* Thấu hiểu tính chất của cơn nóng giận và áp dụng kỹ năng “để giọt nước không tràn ly”.

**Phần 2: Áp dụng thực tiễn**

* **Chương 3: Những phương pháp quản lý cơn nóng giận sử dụng được ngay lập tức**

* Các phương pháp quản lý cơn nóng giận như: giải lao (Time-out), “tiếp đất” (Grounding), ngưng suy nghĩ (Stop thinking), niệm chú, đếm ngược, thư giãn nhịp thở.

* Cách truyền đạt cơn nóng giận theo mẫu để giải quyết xung đột hiệu quả.

* **Chương 4: Workshop quản lý cơn giận**

* Hướng dẫn cách tổ chức workshop quản lý cơn giận hiệu quả.

* Các nội dung chính của workshop: hiểu về tâm trạng và cơn nóng giận, kiềm chế phản xạ tức giận, hiểu về bản thân và cơn nóng giận của bản thân.

* Kỹ năng lựa chọn tức giận hay không tức giận.

**Phụ Lục:**

* Dự thảo các giờ thực hành trong sách.

* Chia sẻ của trẻ và các bậc phụ huynh sau khóa học.

* Tuyển tập những món đồ nhỏ nắm bắt được trái tim.

Review Nội Dung Sách

Cuốn sách **"Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ"** là một tài liệu hữu ích cho cả giáo viên và phụ huynh. Với cách trình bày khoa học, rõ ràng và dễ hiểu, cuốn sách giúp người đọc nắm vững kiến thức về quản lý cơn giận và áp dụng hiệu quả các kỹ năng vào thực tiễn.

**Điểm nổi bật:**

* **Nội dung thực tiễn và dễ áp dụng:** Cuốn sách đưa ra những phương pháp quản lý cơn giận cụ thể, dễ thực hiện, phù hợp với trẻ em và có thể áp dụng vào nhiều tình huống trong cuộc sống.

* **Phong cách viết đơn giản, dễ hiểu:** Tác giả sử dụng ngôn ngữ rõ ràng, dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng độc giả.

* **Nhiều ví dụ minh họa:** Cuốn sách cung cấp nhiều ví dụ minh họa sinh động giúp người đọc dễ dàng nắm bắt và vận dụng kiến thức.

**Kết luận:**

**"Giúp Trẻ Xử Lý Cơn Cáu Giận - 57 Bài Luyện Tập Để Điều Khiển Cơn Giận Của Trẻ"** là một cuốn sách đáng đọc cho tất cả các bậc phụ huynh và giáo viên. Cuốn sách là một công cụ hữu ích để giúp trẻ em kiểm soát cảm xúc, hạn chế bạo lực, xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và sống một cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.