không mong bạn hạnh phúc chỉ mong bạn bình an

Không Mong Bạn Hạnh Phúc, Chỉ Mong Bạn Bình An: Hành Trình Tìm Về Bản Thân Và Bình Yên

Giới thiệu tác giả Hiên

Hiên là một tác giả trẻ tài năng, được biết đến với những tác phẩm đậm chất lãng mạn, tình yêu, thu hút đông đảo độc giả trẻ hiện đại. Khác với những cuốn sách trước, "Không Mong Bạn Hạnh Phúc, Chỉ Mong Bạn Bình An" hướng đến những giá trị tinh thần về lối sống, đưa độc giả đến gần hơn với một Hiên chân thực, mộc mạc, cũng trải qua nhiều lo âu, mỏi mệt và khó khăn như bao người. Qua những chia sẻ và phương pháp trong cuốn sách, Hiên mong muốn giúp độc giả tự trang bị những kỹ năng cần thiết để sống một cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa hơn.

Nội dung chính của sách

"Không Mong Bạn Hạnh Phúc, Chỉ Mong Bạn Bình An" chia thành 5 phần, mỗi phần đều là những trăn trở, tâm tư của tác giả và đồng thời đưa ra những lời khuyên chân thành, hướng dẫn độc giả tìm kiếm hạnh phúc và bình an trong tâm hồn:

1. Những đau khổ đầu tiên:

"Nếu không có đau khổ, chúng ta cũng sẽ không biết và trân trọng hạnh phúc." Cuộc sống không tránh khỏi những khó khăn, thử thách. Khi gặp phải những đau khổ, chúng ta có thể cảm thấy bế tắc, mệt mỏi, nhưng đừng vội bỏ cuộc. Tác giả Hiên khuyên độc giả hãy "ngắt kết nối" với thế giới bên ngoài, dành thời gian cho bản thân để suy ngẫm, tìm cách giải quyết và vượt qua thử thách.

2. Những nút thắt của tôi:

Ai cũng có những nút thắt riêng trong cuộc sống. Hiên chia sẻ về khoảng thời gian khủng hoảng của bản thân khi ở trong một mối quan hệ không rõ ràng. Từ đó, cô đã tìm đến con đường tâm linh, đi sâu vào thế giới nội tâm để hiểu rõ bản thân mình hơn.

3. Ai cũng có những điều rất xấu xa:

"Một trong những điều khiến chúng ta chối bỏ những điều chưa tốt của bản thân, đó là việc thừa nhận mặt xấu và điểm yếu của mình." Nhận thức được điểm yếu của bản thân là bước đầu tiên để chúng ta thay đổi. Hiên đưa ra những phương pháp điều chỉnh tâm lý, thiết lập tư duy mới và kiểm soát hành vi, giúp độc giả nhẹ nhàng đối mặt với những điểm chưa tốt của bản thân, tránh để chúng trở thành gánh nặng trong tâm hồn.

4. Chánh niệm:

Sau khi điều chỉnh tâm lý, chúng ta cần rèn luyện tâm trí bằng cách thực hành chánh niệm. Chánh niệm giúp chúng ta tập trung vào hiện tại, sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, đạt hiệu quả tối đa trong cuộc sống.

5. Khôi phục kết nối:

Cuốn sách bắt đầu bằng "ngắt kết nối" để tìm về bản thân, và kết thúc bằng "khôi phục kết nối" - quay trở lại với cuộc sống, những mối quan hệ cũ, những trách nhiệm và tiếp tục trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn và ý nghĩa.

Review nội dung sách

"Không Mong Bạn Hạnh Phúc, Chỉ Mong Bạn Bình An" là một cuốn sách nhẹ nhàng, đầy tâm tư và trải nghiệm của tác giả Hiên. Những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cuộc sống và những phương pháp tìm kiếm bình yên trong tâm hồn được Hiên truyền tải một cách dễ hiểu, gần gũi. Cuốn sách như một người bạn đồng hành, giúp độc giả tìm thấy ánh sáng và bình yên cho chính mình trong những lúc khó khăn, bế tắc.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách giúp bạn hiểu bản thân mình hơn, tìm kiếm sự bình an và hạnh phúc trong tâm hồn, thì "Không Mong Bạn Hạnh Phúc, Chỉ Mong Bạn Bình An" chính là lựa chọn phù hợp.