muốn an được an (tái bản 2021)

Muốn An Được An: Hành Trình Tìm Về Bình An Trong Chính Mình

**Tác giả:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh

**Dịch giả:** Sư cô Hội Nghiêm

**Nhà xuất bản:** Thái Hà Books

Giới thiệu

"Muốn An Được An" là bản dịch tiếng Việt của tác phẩm "Being Peace" của thiền sư Thích Nhất Hạnh, một trong những bậc thầy về thiền định và hòa bình nổi tiếng thế giới. Cuốn sách là lời chia sẻ chân thành và sâu sắc về cách thức tìm kiếm và đạt được sự bình an trong chính tâm hồn mình.

Review

Ngay từ những dòng đầu tiên, độc giả sẽ bị cuốn hút vào những lời dạy giản dị mà sâu sắc của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Tác giả khẳng định rằng hạnh phúc và bình an không phải là thứ chúng ta nhận được từ bên ngoài, mà là điều chúng ta tự tạo ra từ bên trong. "Muốn An Được An" không chỉ là một cuốn sách về thiền định, mà còn là một hướng dẫn thực tế, giúp độc giả học cách đối diện với những cảm xúc tiêu cực, tìm kiếm niềm vui trong từng khoảnh khắc hiện tại và xây dựng một cuộc sống trọn vẹn, an lạc.

Cuốn sách được chia thành các phần, mỗi phần tập trung vào một khía cạnh của cuộc sống và cách thức áp dụng thiền định vào đó:

* **Cuộc sống không chỉ có khổ đau:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh khẳng định rằng khổ đau là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng nó không phải là tất cả. Thông qua thiền định, chúng ta có thể học cách chấp nhận, buông bỏ và tìm thấy niềm vui ngay cả trong những khó khăn.

* **Ba viên ngọc quý:** Tác giả giới thiệu ba viên ngọc quý là tỉnh thức, lòng từ bi và trí tuệ, là nền tảng cho một cuộc sống an lạc và đầy đủ.

* **Cảm thọ và tri giác:** Thiền định giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về những cảm thọ và tri giác của bản thân. Thay vì bị cuốn theo những cảm xúc tiêu cực, chúng ta học cách quan sát, chấp nhận và chuyển hóa chúng.

* **Trái tim thiền tập:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh chỉ ra rằng thiền định không phải là một hoạt động tách biệt với cuộc sống hàng ngày. Chúng ta có thể thiền tập bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, biến mọi hành động trở thành một thiền định.

* **Làm việc cho hòa bình:** Bình an nội tâm là nền tảng cho một cuộc sống hòa bình và hạnh phúc. Tác giả chia sẻ những lời khuyên hữu ích về cách thức xây dựng hòa bình trong chính mình và trong cộng đồng.

* **Tương tức:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh sự kết nối mật thiết giữa tất cả chúng sinh. Thấu hiểu và cảm thông với người khác là con đường dẫn đến tình yêu thương và lòng từ bi.

* **Thiền tập trong đời sống hàng ngày:** Cuốn sách cung cấp những hướng dẫn cụ thể về cách thức thực hành thiền định trong các hoạt động thường ngày như ăn uống, ngủ nghỉ, đi lại, giao tiếp…

Lời kết

"Muốn An Được An" là một cuốn sách tuyệt vời dành cho tất cả những ai đang tìm kiếm sự bình an và hạnh phúc đích thực. Với những lời dạy sâu sắc, giản dị và đầy tính thực tiễn, cuốn sách sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình tìm về chính mình.

**Lời khuyên:** Hãy dành thời gian mỗi ngày để đọc và thực hành những lời khuyên trong cuốn sách. Hãy biến "Muốn An Được An" thành một cuốn cẩm nang cho cuộc sống, giúp bạn tìm thấy bình an và hạnh phúc trong chính tâm hồn mình.