Nhà Xuất Bản NXB Thế Giới

Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại: Hành trình khám phá sức khỏe từ gốc rễ

Sách "Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại" là một hành trình thú vị, đưa bạn đọc khám phá những bí mật ẩn giấu trong cơ thể và lý giải tại sao chúng ta lại dễ dàng mắc bệnh trong cuộc sống hiện đại.

Tại sao chúng ta vẫn bị bệnh?

Cuốn sách đưa ra một góc nhìn độc đáo: cơ thể chúng ta vẫn mang những "gen nguyên thủy" thích nghi với cuộc sống săn bắn, thu lượm của tổ tiên. Trong khi đó, cuộc sống hiện đại với chế độ ăn uống đầy đủ, ít vận động và môi trường sống sạch sẽ lại tạo ra sự "bất hòa" với những cơ chế thích nghi này, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe.

Giải mã những bí mật sức khỏe

Tác giả đưa ra những câu hỏi hóc búa:

Tại sao huyết áp của chúng ta vẫn tăng cao khi không cần phải chạy nhiều?

Việc tăng huyết áp có phù hợp với sự sinh tồn của người hiện đại không?

Tại sao chúng ta lại dễ bị viêm nhiễm, dị ứng khi môi trường sống quá sạch sẽ?

Liệu việc ăn chay lúc nào cũng đúng?

Phải chăng chúng ta bị lão hóa nhanh chóng bởi chế độ ăn uống dư thừa?

Từ đó, tác giả cung cấp những kiến thức hữu ích về:

Hệ miễn dịch: Sự thật về vi khuẩn, cách thức hoạt động của hệ miễn dịch và tầm quan trọng của việc tiếp xúc với môi trường tự nhiên.

Chế độ ăn uống: Giải mã những bí mật đằng sau sự thèm ăn, vai trò của vi khuẩn đường ruột trong tiêu hóa và những tác động của chế độ ăn giàu carbohydrate.

Căng thẳng và sức khỏe: Những tác động của căng thẳng đến cơ thể, cách thức hoạt động của gien di truyền và phương pháp điều chỉnh gien thông qua thay đổi suy nghĩ tích cực.

Review nội dung sách

Cuốn sách mang đến cho bạn đọc một cái nhìn toàn diện về sức khỏe, không chỉ dựa vào những kiến thức y khoa truyền thống mà còn kết hợp với góc nhìn tiến hóa, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân và đưa ra những lựa chọn phù hợp cho lối sống hiện đại.

Bằng cách giải mã những "gen nguyên thủy" và lý giải mối liên hệ giữa lối sống, chế độ ăn uống và sức khỏe, tác giả giúp bạn:

Hiểu rõ nguyên nhân của các căn bệnh thường gặp hiện nay.

Tự mình phán đoán những thông tin sức khỏe đúng đắn và đưa ra quyết định sáng suốt cho bản thân.

Trang bị kiến thức để thay đổi lối sống, thói quen sinh hoạt, mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe.

Với ngôn ngữ dễ hiểu, cách trình bày khoa học và những dẫn chứng thuyết phục, "Cơ thể ta đã hai triệu năm - Giải mã các căn bệnh thời hiện đại" là một cuốn sách hữu ích cho mọi người, đặc biệt là những ai muốn tìm hiểu sâu hơn về sức khỏe của bản thân và đưa ra những lựa chọn thông minh để bảo vệ sức khỏe trong cuộc sống hiện đại.

Mục lục

Mở đầu: Tại sao chúng ta bị đau?

Phần một: Tại sao cơ thể chúng ta đột nhiên suy nhược

1. Hãy ngừng ngay việc đi săn

2. Phương pháp thoát khỏi chứng mệt mỏi mạn tính

3. Sống cùng vi khuẩn thì mới khỏe mạnh được

4. Cách hấp thu thức ăn làm tăng vi khuẩn đường ruột

5. Sạch quá thì dễ mắc bệnh

6. Viêm da dị ứng, tiếng chuông báo động từ cơ thể

7. Sống chung với các loại vi khuẩn

8. Tại sao chúng ta lại chán ăn khi bị đau?

9. Ăn ít và ngủ sớm thì sẽ không mắc bệnh ung thư

10. Tập thể thao khiến chúng ta già đi

11. Phơi nắng để nâng cao khả năng ghi nhớ

Phần hai: Cơ thể chúng ta đã sống hài hòa như thế nào?

1. Vấn đề hiếm muộn tùy thuộc vào ý chí quyết tâm

2. Mang thai là sự cạnh tranh sinh tồn quyết liệt giữa người mẹ và bào thai

3. Tại sao con người phải duy trì thân nhiệt ở một mức nhất định

4. Người có thân nhiệt thấp nhạy cảm với sự oi nóng

5. Trẻ bị sốt cũng không cần uống thuốc hạ sốt

6. Con người phải sốt để sống

7. Ba biện pháp chống chọi với mùa đông giá rét

8. Tại sao bệnh tiểu đường lại nặng hơn vào mùa đông?

Phần ba: Ăn cái gì và ăn như thế nào

1. Vấn đề của ý thức hay vấn đề của thể chất

2. Sự thèm ăn của bạn đang bị vi khuẩn điều khiển

3. Viêm nhiễm dẫn đến béo phì

4. Bật công tắc gien cảnh báo béo phì

5. Vẫn tăng cân dù giảm thành phần dinh dưỡng

6. Carbohydrate là quà tặng hay thảm họa đối với con người?

7. Có phải ăn chay lúc nào cũng đúng?

8. Những người chết vì ăn súp lơ

9. Tại sao trẻ nhỏ lại ghét ăn rau?

Phần bốn: Thay đổi công tắc gien theo ý muốn

1. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (1)

2. Cơ thể chúng ta có công tắc gien di truyền (2)

3. Điều gì gây ra căng thẳng?

4. Sống sót giữa bầy đàn

5. Ai cũng sống vì bản thân

6. Điều chúng ta cần chính là sự táo bạo

7. Gien lo lắng là cần thiết đối với sự sinh tồn của chúng ta

8. Cách bật và tắt công tắc gien di truyền

9. Tuổi thơ yên bình làm nên con người mạnh mẽ

10. Chúng ta có thể khỏe lên chỉ bằng suy nghĩ tích cực

11. Ngày mai thế giới có bị diệt vong thì hôm nay tôi vẫn cứ vui sướng tận hưởng cuộc sống

12. Không có ngày mai, tôi chỉ sống cho ngày hôm nay thôi

13. Không có phương pháp chăm sóc sức khỏe nào là tốt tuyệt đối

Trích đoạn sách:

(1) Tại những vùng càng gần với Bắc cực hoặc Nam cực, nhiệt độ càng giảm. Khi đó, cơ thể chúng ta, đặc biệt là phổi bị tổn thương nghiêm trọng. Nếu không tìm cách thích nghi để bảo vệ phổi trước cái lạnh giá buốt của mùa đông, những con người nơi đây không thể nào sống sót được. Họ thích nghi bằng cách sưởi ấm không khí bên ngoài trước khi không khí đó vào phổi, nhằm giảm thiểu mức độ tổn thương của các tế bào phổi. Muốn vậy, họ phải kéo dài đường đi của không khí để làm ấm luồng không khí đó. Lỗ mũi của họ nhỏ và cao. Và mũi càng dài thì càng dễ làm ấm không khí. Chính vì vậy, người dân ở phía bắc châu Âu có mũi cao và dài. Ngược lại, ở khu vực Đông Nam Á, nơi thời tiết nóng nực, người dân không cần phải làm ấm không khí trước khi hít vào phổi. Vì vậy, lỗ mũi của họ to và rộng, khoang mũi cũng ngắn hơn. Nói cách khác, cơ thể mỗi người có thể tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh sống. Điều này đã được chứng minh từ lâu.

(2) Ngày nay, trẻ em bị mắc những chứng bệnh như hen suyễn, viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng. Đó là những triệu chứng của rối loạn hệ miễn dịch do môi trường sống quá sạch. Trẻ không có cơ hội được tiếp xúc với vi khuẩn nên hệ miễn dịch bị yếu đi.

(3) Cách để vượt qua bệnh tật không phải là lúc nào cũng chiến đấu và đánh đuổi vi khuẩn. Đối với loài người chúng ta, cách có lợi là tìm ra điểm tiếp cận các loại vi khuẩn đó, bởi những kẻ thù cùng đường, bị chặn đường lui là những kẻ thù đáng sợ nhất.

(4) Khi chúng ta đói bụng, cơ thể thúc đẩy tiết ra chất sirtuin, ngăn ngừa lão hóa. Ngược lại, khi chúng ta cung cấp cho cơ thể quá nhiều dinh dưỡng thì sẽ thúc đẩy đồng hồ sinh học chạy nhanh hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Đặc biệt, khi hấp thu những thực phẩm giàu dinh dưỡng, gien đồng hồ sinh học của con người bị bật lên và cá thể đó sẽ bị lão hóa nhanh chóng. Thay vì đổ lỗi cho gien, những người lo lắng về lão hóa hãy thay đổi thói quen sinh hoạt của bản thân để điều chỉnh gien. Hãy tìm hiểu kỹ hơn những nhân tố như môi trường, thức ăn và thói quen sinh hoạt.

(5) Tôi không rõ bạn có cần một cuộc sống chậm lại và nhẹ nhàng hơn hay không. Theo tôi, bạn cũng nên dành thời gian để nhìn lại, đừng quá mải miết chạy. Chỉ nhìn về phía trước và lao đi như vậy có phải là một nhân sinh quan đúng đắn không? Sống bận rộn, miệt mài có phải là một lối sống tốt trong xã hội hiện nay không? Nếu cứ tiếp tục tình trạng này thì có lẽ chúng ta cần phải lo lắng đến những vấn đề sẽ xảy ra với gien di truyền của mình. Hiếm muộn cũng nằm trong chuỗi vấn đề này.

(6) Khi thân nhiệt giảm 1 độ C, khả năng miễn dịch giảm xuống khoảng 30%. Ngược lại, khi thân nhiệt tăng 1 độ C, khả năng miễn dịch của cơ thể tăng lên năm lần. Thân nhiệt phải tăng cao lên thì cơ thể mới sản sinh ra những kháng thể có thể chiến đấu với kẻ thù xâm nhập từ bên ngoài như các độc tính, vi-rút, vi khuẩn. Ở một mức độ nào đó, hiện tượng sốt là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình đấu tranh với kẻ địch.

(7) Bệnh béo phì ở trẻ nhỏ là vấn đề nghiêm trọng do số lượng tế bào mỡ được quyết định trước tuổi trưởng thành. Một khi số lượng tế bào mỡ đã được sản sinh ra thì cả đời số lượng tế bào mỡ này cũng không thay đổi. Chỉ có sự thay đổi duy nhất đó là tùy thuộc vào lượng calo mà kích thước của tế bào mỡ to hay nhỏ. Nếu trẻ nhỏ bị hấp thu quá nhiều calo thì sẽ để lại những vấn đề về sức khỏe suốt đời không thể thay đổi được. Đây là lý do mà chúng ta cần phải tuyệt đối cấm trẻ nhỏ ăn thức ăn có lượng calo cao nhằm tránh kích hoạt gien làm tăng số lượng tế bào mỡ.

(8) Phạm vi lựa chọn thức ăn của trẻ nhỏ khá hẹp là bởi các loại vi khuẩn đường ruột của chúng chưa đa dạng. Trẻ nhỏ khó tiêu hóa các loại rau có nhiều chất xơ và cứ thế bài tiết ra. Khi trong cơ thể không có nhiều vi khuẩn đường ruột, trẻ sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn những món lạ. Vì thế, trẻ sẽ từ chối những thức ăn khiến chúng cảm thấy khó tiêu. Hiện tượng kén ăn ở trẻ nhỏ là chuyện đương nhiên!

(9) Nếu người mẹ đang mang thai mà ăn đồ nhiều dầu mỡ và ít chất dinh dưỡng thì sẽ làm thay đổi tình trạng sức khỏe của bào thai. Dù có lượng calo cao nhưng thiếu chất dinh dưỡng nên bào thai nhận thức được việc xuất hiện trên thế gian này là vô cùng khó khăn. Khi đó, công tắc gien tiết kiệm của bào thai trở nên lớn mạnh. Vì thế mà khi đưa thức ăn vào bụng, bào thai sẽ tích lũy năng lượng. Người ta cũng cho biết rằng những bé như thế khi sinh ra sẽ ăn nhiều thức ăn hết mức có thể để tích lũy năng lượng. Vì chúng nhận thức được mình vẫn đói nên sẽ tiếp tục ăn và tích lũy, thành ra khả năng chúng bị béo phì là rất cao.

(10) Đối với con người, hành động chia sẻ thức ăn có ý nghĩa vô cùng lớn lao. Con người vừa chia sẻ thức ăn với nhau vừa xóa bỏ đi vũ khí của mỗi cá thể. Khác với những loài động vật khác rơi vào trạng thái chiến đấu, bằng cách chia sẻ thức ăn, con người đã truyền cho nhau thông điệp rằng giữa họ không có cuộc chiến vì thức ăn. Hành vi chia sẻ thức ăn cho nhau của con người là một hành động nhằm chấm dứt chiến tranh. Nó xóa bỏ triệt để những căng thẳng mà chúng ta đã có từ trước. Cuối cùng, nó giúp tắt đi gien chiến đấu. Vì vậy, việc chúng ta dành một bữa ăn mỗi ngày cùng gia đình là vô cùng quan trọng. Khi cả gia đình cùng dùng bữa với nhau như vậy, điều đó sẽ mang đến cho mỗi thành viên cảm giác yên bình trong tâm hồn.

(11) Nhà khoa học này đã phân tích, nghiên cứu về trạng thái của gien di truyền trước khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực và sau khi chúng ta rèn luyện suy nghĩ tích cực. Kết quả là có mười loại gien thông thường ít hoạt động đã hoạt động tích cực hơn. Ngược lại, có năm loại gien đã bị chậm lại, hoạt động ít hơn. Điều này là minh chứng rõ ràng cho giả thuyết rằng thông qua sự luyện tập đơn giản mỗi ngày bằng suy nghĩ tích cực và luôn mỉm cười, chúng ta có thể trực tiếp điều khiển được công tắc gien di truyền.

Chinh phục chính mình: Hành trình khai phá bản thân và đạt đến hạnh phúc đích thực

Lời dẫn

"Người chinh phục được chính mình còn vĩ đại hơn người chinh phục được ngàn binh" - Đức Phật. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho hành trình chinh phục bản thân của biết bao con người. Bởi lẽ, chiến thắng chính mình là con đường gian khó nhất nhưng đồng thời cũng là con đường dẫn đến hạnh phúc đích thực.

Cuốn sách "Chinh phục chính mình" của tác giả Nguyễn Anh Dũng, sáng lập Sbooks, là hành trình dẫn dắt bạn khám phá bản thân và chinh phục những giới hạn của chính mình.

Thấu hiểu bản thân: Con đường dẫn đến chiến thắng

Chinh phục chính mình chính là hành trình thấu hiểu và khai phá tiềm năng ẩn sâu bên trong mỗi cá nhân. Khi bạn hiểu rõ bản thân, bạn sẽ nhận ra giá trị, sức mạnh và sự tuyệt vời ẩn chứa bên trong con người thật của mình. Đó là con người tốt nhất, đẹp nhất, đáng yêu nhất, quyền lực nhất, và tuyệt vời nhất.

Tâm thức: Chìa khóa mở cánh cửa hạnh phúc

Tác giả Nguyễn Anh Dũng khẳng định, tâm thức chính là chìa khóa để bạn có thể chinh phục chính mình. Tâm thức là ý thức của trái tim và tâm hồn, vượt ra ngoài giới hạn của lý trí và suy nghĩ. Tâm thức giúp bạn đứng vững vàng ở vị trí trung tâm, từ đó quan sát và nhìn thấu bản chất của mọi sự vật, hiện tượng.

Hành trình chinh phục bản thân

Với tâm thức, bạn sẽ nhìn thấy được chân lý - sự thật, và từ đó đạt đến tình yêu và hạnh phúc thực sự. Cuộc sống của bạn sẽ trở nên trọn vẹn và ý nghĩa khi bạn dành trọn tâm huyết để chinh phục chính mình - một hành trình không bao giờ kết thúc nhưng đầy rẫy những khám phá và niềm vui.

Review nội dung

Cuốn sách "Chinh phục chính mình" là một cuốn sách đầy cảm hứng, với những lời chia sẻ chân thành và những câu chuyện minh họa sống động. Tác giả Nguyễn Anh Dũng dẫn dắt người đọc khám phá bản thân, chinh phục những giới hạn và đạt đến hạnh phúc đích thực. Đây là cuốn sách phù hợp với mọi độc giả, đặc biệt là những người đang tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống và muốn khai phá tiềm năng của bản thân.

"Chinh phục chính mình" là một hành trình đầy thử thách nhưng cũng đầy hứa hẹn. Hãy cùng tác giả Nguyễn Anh Dũng bước vào hành trình ấy, và bạn sẽ khám phá được một thế giới mới, một con người mới - con người thật của bạn!

Hackers IELTS Writing Basic: Nâng cao kỹ năng viết IELTS trong 4 tuần

Giới thiệu

**Hackers IELTS Writing Basic** là cẩm nang tự học hiệu quả cho những ai mong muốn chinh phục kỹ năng viết trong kỳ thi IELTS. Cuốn sách được thiết kế khoa học, giúp bạn nắm vững các kỹ thuật viết, cách diễn đạt thường gặp và từng dạng bài cụ thể trong bài thi IELTS Writing chỉ trong vòng 4 tuần.

Lộ trình học tập

**Hackers IELTS Writing Basic** cung cấp lộ trình học tập rõ ràng, giúp bạn tiếp cận kiến thức một cách bài bản và hiệu quả:

* **Tuần 1:** Ôn tập những kiến thức ngữ pháp nền tảng cần thiết cho kỹ năng viết IELTS.

* **Tuần 2:** Rèn luyện cách diễn đạt phù hợp với từng tình huống và dạng bài cụ thể trong IELTS Writing.

* **Tuần 3:** Khám phá sâu hơn về các chủ đề thường gặp trong bài thi IELTS Writing và luyện tập kỹ năng viết theo chủ đề.

* **Tuần 4:** Nắm vững các bước viết một bài báo cáo và bài luận hoàn chỉnh, đồng thời nhận biết và khắc phục những lỗi thường gặp trong quá trình viết.

Nội dung nổi bật

**Hackers IELTS Writing Basic** mang đến cho bạn nhiều ưu điểm vượt trội:

* **Lộ trình ôn tập rõ ràng:** Cuốn sách phù hợp với mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến những bạn đã có nền tảng kiến thức.

* **Kết hợp lý thuyết và thực hành:** Kết hợp kiến thức lý thuyết với các bài tập thực hành giúp bạn vận dụng kiến thức hiệu quả.

* **Từ vựng chuyên dụng:** Cung cấp từ vựng dưới dạng cụm từ thường gặp trong bài thi IELTS Writing, giúp bạn nâng cao vốn từ vựng chuyên ngành.

* **Phần Phụ lục và Đáp án chi tiết:** Hỗ trợ đắc lực cho quá trình tự học và tự kiểm tra bài viết, giúp bạn đánh giá khả năng của bản thân.

* **Đề thi thử Actual Test:** Giúp bạn tổng hợp kiến thức và làm quen với cấu trúc bài thi IELTS Writing, đồng thời đánh giá khả năng của bản thân trước khi bước vào kỳ thi chính thức.

Hình thức

**Hackers IELTS Writing Basic** được thiết kế đẹp mắt, hiện đại, với gam màu xanh - đen tạo cảm giác dễ chịu và thu hút, giúp bạn tiếp thu kiến thức một cách hiệu quả và thoải mái.

Tính ứng dụng

**Hackers IELTS Writing Basic** cung cấp các bài tập **Daily Check-up** và **Daily Test** giúp bạn củng cố kiến thức hiệu quả. Ngoài ra, phần Actual Test với đáp án chi tiết giúp bạn đánh giá mức độ tiến bộ và tự tin hơn khi bước vào kỳ thi IELTS.

Về tác giả

**Hackers** là Viện Ngôn ngữ hàng đầu và nổi tiếng nhất tại Hàn Quốc về lĩnh vực sách ngoại ngữ, đặc biệt là dòng sách luyện thi TOEIC, IELTS, TOEFL.

Review nội dung

**Hackers IELTS Writing Basic** là một tài liệu học tập hiệu quả cho những ai muốn chinh phục kỹ năng viết IELTS. Cuốn sách mang đến cho bạn một lộ trình học tập rõ ràng, bài bản, kết hợp kiến thức lý thuyết với thực hành hiệu quả. Các bài tập, phần Phụ lục và Đáp án chi tiết giúp bạn tự học và tự đánh giá khả năng của bản thân một cách dễ dàng. Với thiết kế đẹp mắt, **Hackers IELTS Writing Basic** chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng giúp bạn nâng cao kỹ năng viết IELTS và đạt điểm số như mong muốn.

Đường Mây Qua Xứ Tuyết: Hành Trình Khám Phá Bí Ẩn Tây Tạng

Giới Thiệu Cuốn Sách

"Đường Mây Qua Xứ Tuyết" (The Way of the White Clouds) là tác phẩm ghi lại những trải nghiệm của Anagarika Govinda trong hành trình khám phá Tây Tạng. Cuốn sách đưa người đọc đến với vùng đất huyền bí này vào thập niên 30 đến 50 của thế kỷ trước, trước khi Tây Tạng trải qua những biến động chính trị dẫn đến sự sáp nhập vào Trung Quốc như hiện nay.

Hành trình của tác giả được chia thành hai giai đoạn. Từ Sri Lanka, ông đi đến Ấn Độ rồi tiến vào phía tây Tây Tạng - vùng đất lúc bấy giờ nằm dưới sự kiểm soát của Anh. Sau đó, ông tiếp tục hành trình vào sâu trong phần phía đông, thuộc sự quản lý của chính quyền Lạt Ma ở Lhasa.

Bối Cảnh Lịch Sử Và Văn Hóa

Trong lịch sử, Tây Tạng luôn được xem là một vùng đất bí ẩn, khép kín. Nằm trên con đường tơ lụa huyền thoại, nơi đây từng bị nhiều đế chế xâm chiếm nhưng sau đó đều bị "bỏ rơi". Chính quyền Tây Tạng do các đức Lạt Ma đứng đầu, với Đạt Lai Lạt Ma là vị trí cao nhất. Từ góc nhìn của người phương Tây, Tây Tạng được xem là một phần của vương quốc Ấn Độ, chịu ảnh hưởng sâu sắc từ văn hóa và tôn giáo Ấn Độ hơn là Trung Quốc.

Cái Nhìn Từ Góc Độ Phật Giáo Tây Tạng

"Đường Mây Qua Xứ Tuyết" không chỉ là một bản ghi chép hành trình, mà còn là một cái nhìn sâu sắc về Phật giáo Tây Tạng. Tác giả Anagarika Govinda, với sự am hiểu sâu sắc về Phật giáo, đã chia sẻ những suy ngẫm về sự tự do, sự uyên thâm và tính nguyên thủy của Phật giáo Tây Tạng.

Review Nội Dung Sách

"Đường Mây Qua Xứ Tuyết" mang đến cho độc giả những trải nghiệm độc đáo về văn hóa, lịch sử, tâm linh của Tây Tạng. Cuốn sách được đánh giá cao bởi:

* **Sự tường thuật chân thực**: Anagarika Govinda đưa người đọc đến với Tây Tạng một cách chân thực, sinh động qua những câu chuyện, hình ảnh và cảm nhận riêng của ông.

* **Sự am hiểu sâu sắc**: Tác giả là một học giả Phật giáo uyên thâm, những chia sẻ của ông về Phật giáo Tây Tạng mang tính chuyên môn cao, nhưng vẫn dễ hiểu và thu hút người đọc.

* **Sự truyền tải giá trị**: Cuốn sách giúp độc giả hiểu rõ hơn về Phật giáo Tây Tạng, về những giá trị tinh thần và những bài học về cuộc sống mà Phật giáo mang đến.

Ý Kiến Độc Giả

"Đọc quyển này tôi thấy mình suy nghĩ và chiêm nghiệm sâu hơn về Phật. Bằng những từ ngữ đơn giản, sách giúp tôi ngỡ ra nhiều điều, cũng nhắc lại nhiều nguyên tắc xưa cũ mà tôi đang cần, ví như việc các nhà sư ẩn tu nơi rừng xa núi sâu tránh xa thế tục một thời gian dài khi nào đắc đạo rồi mới xuống núi giúp đời, hay cái chết chỉ là một phần của sự sống, và thân xác cơ thể chỉ là "công cụ" để linh hồn hoàn thành sứ mệnh của mình." - Rosie Nguyễn trên Goodreads

"Đường Mây Qua Xứ Tuyết đã hệ thống lại rất rành mạch, rõ ràng về Phật giáo Tây Tạng. Nó cho mình những lý giải rất khác về Phật giáo nói chung. Cuối cùng, sau 26 năm nhìn người Việt đi chùa lễ Phật cầu xin đủ thứ, mình mới bắt đầu có niềm tin vào Phật giáo. Cái mà chúng ta hướng đến không phải là một thế lực cao siêu nào, mà mọi sự tu tập, mọi chuyến “hành hương” đều dẫn vào trong chính mình." - Tram Bui trên obook.co

Giới Thiệu Tác Giả Và Dịch Giả

**Tác giả:** Lama Anagarika Govinda (Ernst Lothar Hoffman)

* Nhà nghiên cứu triết học, tu sĩ Phật giáo, họa sĩ và giáo sư Phật học người Đức.

* Xuất gia tại Sri Lanka năm 1928-1930.

* Học giả uyên thâm về Pāli, tác giả của 12 cuốn sách về Phật giáo Nam Tông.

* Thành viên Ban Quản trị Hội Phật giáo Thế giới.

**Dịch giả:** Nguyên Phong (Vũ Văn Du)

* Sinh năm 1950 tại Hà Nội.

* Tốt nghiệp cao học hai ngành Sinh học và Điện toán tại Mỹ.

* Dịch giả nổi tiếng về văn hóa và tâm linh phương Đông, với các tác phẩm: Hành Trình về phương Đông, Ngọc sáng trong hoa sen, Bên rặng Tuyết sơn, Hoa sen trên tuyết, Hoa trôi trên sóng nước, Huyền thuật và đạo sĩ Tây Tạng, Trở về từ cõi sáng, Minh triết trong đời sống, Đường mây qua xứ tuyết…

"Đường Mây Qua Xứ Tuyết" là một cuốn sách đáng đọc cho những ai muốn khám phá Tây Tạng, tìm hiểu về Phật giáo Tây Tạng, và tìm kiếm những giá trị tinh thần sâu sắc.

Nam Phương - Hoàng hậu cuối cùng: Cuộc đời đầy bi kịch của một người phụ nữ tài sắc

Hoàng hậu Nam Phương - Bông hoa kiêu sa giữa bão tố lịch sử

"Nam Phương - Hoàng hậu cuối cùng" là một tác phẩm lịch sử đầy cảm động, tái hiện chân thực cuộc đời của Hoàng hậu Nam Phương, người phụ nữ quyền quý nhưng cũng đầy bi thương trong lịch sử Việt Nam. Cuốn sách đưa độc giả ngược dòng thời gian, khám phá những trang sử hào hùng nhưng cũng đầy nước mắt của triều Nguyễn, đặc biệt là cuộc đời của vị Hoàng hậu xinh đẹp, tài năng nhưng cũng đầy bất hạnh.

Sinh ra trong một gia đình giàu có, Nguyễn Thị Lan - người con gái mang trong mình dòng máu quý tộc Gò Công - Tiền Giang, được nuôi dưỡng trong nhung lụa, hứa hẹn một cuộc sống viên mãn. Tuy nhiên, số phận đã đưa đẩy bà đến với một con đường hoàn toàn khác khi gặp gỡ vị Hoàng đế trẻ tuổi Bảo Đại. Bước lên ngôi Hoàng hậu, bà chạm đến đỉnh cao quyền lực, nhưng cuộc đời bà cũng bắt đầu chìm vào những bi kịch.

Hạnh phúc ngắn ngủi, bi kịch dai dẳng

Cuốn sách miêu tả một cách chân thực những khoảnh khắc hạnh phúc ngắn ngủi của Hoàng hậu Nam Phương bên cạnh Hoàng đế Bảo Đại. Bà là người phụ nữ tài sắc vẹn toàn, luôn giữ vững phẩm chất của một bậc mẫu nghi trong thiên hạ. Bà cống hiến trọn vẹn tình yêu và sự quan tâm cho gia đình, cho chồng con. Nhưng đằng sau nụ cười rạng rỡ là những giọt nước mắt thầm lặng khi chứng kiến sự bội bạc của chồng mình.

Sự xuất hiện của những mối quan hệ tình ái ngoài luồng của Hoàng đế Bảo Đại đã đánh tan nát hạnh phúc mỏng manh của Hoàng hậu Nam Phương. Cuộc hôn nhân của họ trải qua bao thăng trầm, từ những ngày êm đềm cho đến những năm tháng chia ly đau khổ. Tuy nhiên, bà vẫn luôn một lòng một dạ chăm sóc con cái, giữ vững niềm tin vào sự chung thuỷ của chồng mình.

Nét đẹp của sự hy sinh và trung thành

"Nam Phương - Hoàng hậu cuối cùng" không chỉ là câu chuyện về một cuộc hôn nhân tan vỡ, mà còn là lời kể về sự hy sinh cao cả và lòng trung thành phi phàm của một người phụ nữ. Dù gặp phải những thử thách và nỗi đau khổ tột cùng, Hoàng hậu Nam Phương vẫn giữ vững phẩm chất cao quý của một bậc nữ tử, không hề than trách hay buông xuôi trước số phận.

Cuộc đời bà là bài học về sự kiên trì, về sự nhẫn nại và về tình yêu vô điều kiện. Bà là hình ảnh tiêu biểu của người phụ nữ Việt Nam thời hiện đại: hết mình vì gia đình, chồng con, nhưng không quên trách nhiệm của một công dân với Tổ Quốc.

Review nội dung sách

"Nam Phương - Hoàng hậu cuối cùng" là tác phẩm lịch sử đầy hấp dẫn, kết hợp giữa câu chuyện cảm động và những chi tiết lịch sử chính xác. Cuốn sách dưới lòng người đọc vào những trang sử hao hùng nhưng cũng đầy nước mắt của triều Nguyễn, đồng thời cung cấp những kiến thức bổ ích về cuộc đời và sự nghiệp của Hoàng hậu Nam Phương. Bằng lời văn chất lượng, nội dung sâu sắc, "Nam Phương - Hoàng hậu cuối cùng" chắc chắn sẽ thu hút sự quan tâm của độc giả yêu thích lịch sử Việt Nam.

Đạo Đức Kinh - Kinh Điển Triết Lý Phương Đông

Giới thiệu

**Đạo Đức Kinh** là một trong những tác phẩm cổ điển quan trọng nhất trong lịch sử văn hóa nhân loại, được truyền tụng là do Lão Tử biên soạn dưới thời Xuân Thu - Chiến Quốc. Tác phẩm đã trở thành một phần không thể thiếu trong kho tàng tri thức của nhân loại, được dịch sang nhiều ngôn ngữ và được nghiên cứu, bình luận bởi vô số học giả trong suốt hàng ngàn năm.

Nội dung

**Đạo Đức Kinh** bao gồm 81 chương, chia thành hai phần chính: **Đạo Kinh** và **Đức Kinh**. Nội dung xoay quanh những vấn đề triết học phương Đông như "Đạo", "Đức", "Vô vi" và "Phản phục".

Tác phẩm sử dụng lối thơ ngắn gọn, vần điệu, mang đến sự hấp dẫn cho người đọc. **Đạo Đức Kinh** chứa đựng những kinh nghiệm quý báu của cổ nhân, được thể hiện qua những câu thành ngữ, tục ngữ quen thuộc. Qua đó, độc giả sẽ tìm lại được nền tảng tư tưởng được truyền bá qua thơ văn, sách vở Việt Nam và Trung Hoa một cách sâu sắc nhất.

Tư tưởng của **Đạo Đức Kinh** tuy đơn giản nhưng ẩn chứa sự thâm sâu vi tế. Người xưa thường dùng cụm từ "ngoại vương nội thánh" để miêu tả nội dung của tác phẩm: Đó là kiến thức cần thiết cho các bậc vương hầu, quân tử khi ra ngoài và cũng là đạo lý của bậc thánh nhân khi lui về.

Phiên bản Đặc biệt

Phiên bản **Đạo Đức Kinh** này được trình bày bằng 3 thứ tiếng: Hán, Việt, Anh. Dịch giả đã sử dụng văn bản cổ nhất hiện nay được khai quật vào cuối năm 1973, trong ngôi mộ cổ của viên thái thú Trường Sa thời nhà Hán được chôn vào năm 168 TCN ở thôn Mã Vương Đôi, Hà Nam, Trung Quốc.

Minh họa trên bìa sách sử dụng trích đoạn của bức Sơn kính xuân hành (山径春行图) do Mã Viễn (1160-1225) thực hiện. Bức họa thể hiện một văn nhân tự nhiên, ung dung tự tại bước trên con đường núi mùa xuân. Xung quanh là khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp, tràn đầy sức sống. Chim hót, hoa nở, mùa xuân rực rỡ nhưng lại mang đến sự thanh thản, điềm tĩnh. Con người hòa hợp với thiên nhiên, tạo nên một bức tranh yên bình, thanh tao.

Review

**Đạo Đức Kinh** không chỉ là một tác phẩm triết học, mà còn là một cuốn sách gối đầu giường cho các nhà lãnh đạo. Dịch giả Vũ Thế Ngọc chia sẻ: “Đạo Đức Kinh phải là cuốn sách gối đầu giường của các nhà lãnh đạo mọi cấp, mọi ngành. Nếu thấm nhuần tư tưởng của Đạo Đức Kinh, người lãnh đạo quốc gia hay công ty, doanh nghiệp sẽ hiểu mình, hiểu người, thoải mái và yêu đời hơn. Tri thức nội tại của Đạo Đức Kinh sẽ giúp họ nhìn rõ bản sắc của nền văn hóa truyền thống trước trào lưu Tây phương hóa. Vì thế, họ sẽ nhìn nhận sự việc rõ ràng hơn, làm được nhiều điều ơn ích hơn nữa. Và quan trọng nhất là đối trị được căn bệnh trầm kha của thời đại: vong bản và tha hóa.”

**Đạo Đức Kinh** là một tác phẩm kinh điển, mang giá trị to lớn về triết lý và đạo đức. Qua những lời dạy sâu sắc, tác phẩm giúp chúng ta hiểu rõ bản thân, rèn luyện nhân cách và sống một cuộc đời an nhiên, tự tại.

Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý - Why Buddhism Is True: Khám Phá Bí Mật Hạnh Phúc Bền Vững

Tự Cứu Chính Mình với "Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý?"

"Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý?" - tác phẩm của Robert Wright - là một hành trình khám phá về bản chất con người và con đường thoát khỏi những đau khổ do tâm trí tạo ra. Wright khẳng định rằng tâm trí của chúng ta được thiết kế để tạo ra những ảo tưởng về bản thân và thế giới, dẫn đến sự bất ổn trong hạnh phúc. Nhưng giải pháp cho vấn đề này nằm ở đâu?

Khám Phá Trí Huệ Cổ Đại, Khoa Học Hiện Đại

Wright chỉ ra rằng Phật giáo, một nền triết lý cổ xưa, đã tìm ra lời giải đáp cho những vấn đề này từ hàng nghìn năm trước. Phật giáo dạy rằng đau khổ của con người xuất phát từ việc chúng ta không nhìn nhận thế giới một cách rõ ràng. Thông qua thiền định, Phật giáo hướng dẫn con người đến một sự tỉnh thức, giúp chúng ta trở thành những phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình, đồng thời đạt được hạnh phúc đích thực.

"Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý?" đưa người đọc vào một hành trình hấp dẫn về tâm lý học, triết học và thực hành thiền định, đồng thời kết hợp những kiến thức tiên tiến trong khoa học thần kinh. Cuốn sách cung cấp những bằng chứng khoa học để bảo vệ những tuyên bố mang tính đột phá của triết lý Phật giáo.

Liệu Phật Giáo Có Thực Sự "Đúng"?

Wright không ngần ngại khẳng định rằng Phật giáo là "đúng", theo nghĩa là nó cung cấp một lối thoát khỏi sự si mê của tâm trí, giải phóng chúng ta khỏi những đau khổ tự tạo. Thông qua việc hiểu rõ bản chất của tâm trí và thực hành thiền định, chúng ta có thể tự giải thoát, cả ở cấp độ cá nhân và xã hội.

Tiếp cận Phật Giáo Theo Cách Mới Mẻ

"Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý?" không tập trung vào những khía cạnh siêu nhiên hay siêu hình của Phật giáo như luân hồi, mà thay vào đó, cuốn sách tập trung vào những khía cạnh có thể được kiểm chứng bởi khoa học hiện đại. Wright khám phá những nguyên lý cơ bản của Phật giáo, những nguyên lý có thể được áp dụng để cải thiện cuộc sống của chúng ta ngay trong hiện tại.

Một Lời Khuyên Từ Đức Đạt Lai Lạt Ma

Cuốn sách không đưa ra quan điểm nào đó về các trường phái tôn giáo hay triết học khác, mà thay vào đó, nó khuyến khích người đọc áp dụng những kiến thức thu nhận được từ Phật giáo để trở thành phiên bản tốt đẹp hơn của chính mình.

Kết Luận

"Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý?" là một tác phẩm hấp dẫn, cung cấp một cái nhìn mới mẻ về Phật giáo. Cuốn sách kết hợp triết lý cổ đại với khoa học hiện đại, đồng thời cung cấp những lời khuyên thực tế để giải quyết những vấn đề của cuộc sống hiện đại. Nếu bạn đang tìm kiếm một con đường dẫn đến hạnh phúc và sự tỉnh thức, "Vì Sao Phật Giáo Giàu Chân Lý?" là một lựa chọn hoàn hảo.

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc: Khám Phá Thế Giới Kỳ Diệu Xung Quanh Bé

Bộ sách "100 Bí ẩn Đáng Kinh Ngạc" là hành trình khám phá khoa học thú vị dành cho trẻ em, được chia thành 4 chủ đề hấp dẫn: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn.

Hành trình Khám Phá Khoa Học Thu hút Trẻ em

Với phong cách trình bày độc đáo, bộ sách sử dụng những hình minh họa hài hước và dễ thương, giúp trẻ tiếp cận kiến thức khoa học một cách nhẹ nhàng, hấp dẫn và không hề khô khan.

Mỗi cuốn sách tập trung vào một chủ đề riêng biệt, mang đến 100 điều thú vị, bất ngờ và đầy ấn tượng, khơi gợi trí tò mò và niềm yêu thích khoa học cho trẻ.

Những Bí Mật Hấp Dẫn:

Hãy cùng khám phá những bí mật thú vị được hé lộ trong bộ sách:

**Vũ trụ:**

* Để trở thành phi hành gia bạn phải biết đọc và nói tiếng Nga.

* Mỗi ngày có tới 15 cảnh hoàng hôn trên Trạm Vũ trụ Quốc tế.

* Người Maya nhìn Sao Kim để lên kế hoạch chiến tranh cho mình.

* Một người đã đếm số sao và tìm ra rằng có 9.096 ngôi sao có thể nhìn thấy được trên bầu trời đêm.

* Năm ánh sáng đo khoảng cách chứ không đo thời gian.

* Tất cả sự sống trên Trái Đất có cùng một xuất phát điểm.

**Cơ thể:**

* Cơ thể người có 65% là oxy.

* Nhà chọc trời được thiết kế để lắc lư trong gió.

* Bạn sẽ dành tới 23 năm trong cuộc đời chỉ để ngủ.

* Con người có thể nín thở lâu đến 20 phút.

* Các mạch máu của bạn trải dài hơn 100.000 km.

* Đôi tai dài ra ngay cả khi chúng ta đã ngừng lớn.

Review Nội Dung Sách:

"100 Bí ẩn Đáng Kinh Ngạc" là một bộ sách khoa học tuyệt vời dành cho trẻ em. Với những kiến thức chính xác và cô đọng, được trình bày một cách hấp dẫn và dễ hiểu, bộ sách sẽ giúp trẻ mở mang kiến thức, kích thích trí tò mò và khơi gợi niềm yêu thích khoa học.

Bằng việc đưa ra những câu hỏi thú vị và những thông tin bất ngờ, bộ sách tạo nên sự hứng thú cho trẻ, giúp trẻ dễ dàng tiếp thu kiến thức và nhớ lâu.

Đây là một bộ sách tuyệt vời để khơi dậy niềm đam mê khoa học cho trẻ em, đồng thời là món quà ý nghĩa giúp trẻ phát triển trí tuệ và khám phá thế giới xung quanh một cách đầy thú vị.

HACKERS IELTS READING BASIC - Bí quyết chinh phục kỹ năng đọc hiểu IELTS

Giới thiệu

Bài thi IELTS là cánh cửa dẫn bạn đến những cơ hội học tập và làm việc quốc tế. HACKERS IELTS READING BASIC, một trong bốn cuốn sách của bộ HACKERS IELTS BASIC, là người bạn đồng hành lý tưởng giúp bạn chinh phục kỹ năng đọc hiểu IELTS một cách hiệu quả và trọn vẹn.

Nội dung sách

HACKERS IELTS READING BASIC không chỉ đơn thuần là tập hợp các bài tập, mà còn cung cấp cho bạn phương pháp đọc hiểu khoa học và chiến lược giải đề hiệu quả, giúp bạn nâng cao điểm số IELTS Reading một cách bền vững.

Lộ trình học tập 4 tuần

Sách được thiết kế theo lộ trình 4 tuần khoa học, giúp bạn chinh phục IELTS Reading một cách hệ thống và hiệu quả:

Week 1: Củng cố kiến thức Reading căn bản

* Khởi đầu với những bài tập cơ bản nhằm xây dựng nền tảng vững chắc cho kỹ năng đọc hiểu.

* Luyện tập các kỹ năng đọc hiệu quả, chuẩn bị cho việc tiếp cận các dạng bài IELTS Reading.

Week 2-3: Giải quyết từng dạng bài

* Nghiên cứu kỹ 10 dạng bài trong đề thi IELTS Reading, từ đó nắm vững chiến thuật giải đề cho từng dạng bài.

* Ứng dụng kiến thức lý thuyết thông qua phần Daily Check-up và Daily Test, củng cố khả năng xử lý các câu hỏi IELTS Reading.

Week 4: Chuẩn bị cho bài thi IELTS Reading thực tế

* Ôn tập toàn bộ kiến thức đã học qua phần Progressive Test, giúp bạn làm quen với cảm giác thi thật.

* Làm quen với cấu trúc và độ khó của đề thi IELTS Reading thực tế.

ACTUAL TEST - Thực hành bài thi sát thực tế

Cuốn sách cung cấp 3 bài đọc hiểu với độ khó và cấu trúc tương tự đề thi IELTS Reading thực tế, giúp bạn rèn luyện kỹ năng và tự tin bước vào kỳ thi.

Review nội dung sách

HACKERS IELTS READING BASIC sở hữu nhiều điểm nổi bật, thu hút người học:

* **Bố cục rõ ràng, khoa học:** Sách được thiết kế khoa học, bố cục dễ nhìn, không quá nhiều chữ trên mỗi trang, tạo cảm giác thoải mái và dễ tiếp thu cho người học.

* **Lộ trình học tập chi tiết:** Sách cung cấp kế hoạch học tập 4 tuần rõ ràng, giúp bạn dễ dàng theo dõi tiến độ và tự học hiệu quả.

* **Mở rộng vốn từ vựng:** Phần từ vựng phong phú ở mỗi bài học giúp bạn nâng cao vốn từ vựng và cải thiện kỹ năng đọc hiểu.

* **Giải đáp chi tiết:** Phần đáp án, dịch nghĩa và chú giải chi tiết, phân tích từng lỗi sai của đáp án và được dịch hoàn toàn sang tiếng Việt giúp bạn dễ dàng hiểu và tiếp thu kiến thức.

Kết luận

HACKERS IELTS READING BASIC là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn chinh phục kỹ năng đọc hiểu IELTS. Sách cung cấp kiến thức, phương pháp và chiến lược giải đề hiệu quả, giúp bạn đạt được điểm số mong muốn trong kỳ thi IELTS.

Toxic Parents - Cha mẹ độc hại: Chữa lành vết thương và giành lại cuộc đời

Giới thiệu

"Toxic Parents - Cha mẹ độc hại" là một cuốn sách đầy tâm huyết của tác giả **(tên tác giả)**, được dịch sang tiếng Việt bởi **Skymommy**, nhận được sự quan tâm của nhiều bậc cha mẹ và được tái bản nhiều lần. Cuốn sách là lời an ủi, chữa lành những nỗi đau cho những đứa con trưởng thành từ gia đình độc hại, giúp họ vượt qua di chứng tổn thương và giành lại cuộc sống hạnh phúc.

Nội dung chính

Cuốn sách được chia thành hai phần chính:

Phần 1: Nhận diện cha mẹ độc hại

Phần này trình bày 6 kiểu cha mẹ độc hại phổ biến thông qua các trường hợp cụ thể, giúp bạn đọc dễ dàng nhận biết mình có thuộc trường hợp nào không, những hậu quả tiềm ẩn và cách giải quyết.

* **Cha mẹ chưa trọn vẹn:** Thiếu sự quan tâm, yêu thương, dẫn đến cảm giác thiếu thốn về tình cảm, sự tự tin và an toàn.

* **Cha mẹ kiểm soát:** Luôn kiểm soát mọi mặt cuộc sống của con cái, khiến chúng cảm thấy ngột ngạt, mất tự do và tự lập.

* **Cha mẹ nghiện rượu:** Sử dụng rượu bia quá mức, ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý và mối quan hệ gia đình.

* **Cha mẹ bạo hành lời nói:** Sử dụng lời nói xúc phạm, chê bai, làm tổn thương lòng tự trọng của con cái.

* **Cha mẹ bạo hành thể xác:** Sử dụng bạo lực thể chất để dạy dỗ, kỷ luật con cái, dẫn đến những tổn thương về thể chất và tinh thần.

* **Cha mẹ lạm dụng tình dục:** Là hành vi nghiêm trọng nhất, gây tổn thương sâu sắc về tâm lý, tình cảm và ảnh hưởng lâu dài đến cuộc sống của nạn nhân.

Phần 2: Hành trang giải phóng bản thân

Phần này cung cấp những hướng dẫn thiết thực để giải phóng bản thân khỏi những tổn thương từ cha mẹ độc hại, bao gồm:

* **Kiểm soát cơn giận:** Học cách đối mặt với cơn giận một cách lành mạnh và hiệu quả khi đối diện với cha mẹ độc hại.

* **Tác hại của sự tha thứ quá sớm:** Nêu rõ sự nguy hiểm khi tha thứ cho cha mẹ độc hại một cách vội vàng, chưa sẵn sàng.

* **Xử lý những vấn đề khó khăn:** Cung cấp lời khuyên và chiến lược để đối phó với những vấn đề nghiêm trọng như nghiện rượu, loạn luân.

Review nội dung

"Toxic Parents - Cha mẹ độc hại" là một cuốn sách cần thiết cho những ai đang đối mặt với những ảnh hưởng tiêu cực từ cha mẹ độc hại. Cuốn sách mang đến thông điệp ý nghĩa:

* **Khẳng định giá trị bản thân:** Nó giúp bạn đọc nhận thức về những tổn thương mình phải gánh chịu và khẳng định giá trị bản thân, từ đó tự tin bước vào cuộc sống mới.

* **Hành động chữa lành:** Cuốn sách cung cấp những phương pháp cụ thể để bạn đọc vượt qua di chứng tâm lý, giải phóng bản thân khỏi những ám ảnh từ quá khứ và sống một cuộc đời trọn vẹn.

* **Gửi thông điệp tới cha mẹ:** Cuốn sách cũng là lời nhắn nhủ đến những bậc phụ huynh, nhắc nhở họ về trách nhiệm và vai trò quan trọng trong việc nuôi dạy con cái, tránh lặp lại những hành vi độc hại, hủy hoại tương lai của con trẻ.

**Kết luận:** "Toxic Parents - Cha mẹ độc hại" không chỉ là một cuốn sách, mà là lời động viên, là người bạn đồng hành giúp bạn đọc chữa lành vết thương, giành lại cuộc đời và xây dựng mối quan hệ lành mạnh với bản thân và những người xung quanh.

100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc Về Khoa Học (USBORNE - 100 Things To Know About Science)

Khám phá thế giới khoa học đầy bất ngờ với bộ sách hấp dẫn

Bộ sách "100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc" (USBORNE - 100 Things To Know About Science) là hành trình khám phá khoa học lý thú dành cho trẻ em, với 4 chủ đề chính: Cơ thể, Khoa học, Vũ trụ và Thức ăn.

Kiến thức cô đọng, chính xác, dễ tiếp cận

Mỗi cuốn sách tập trung vào một chủ đề cụ thể, mang đến cho bạn đọc 100 điều thú vị và bất ngờ về thế giới xung quanh. Thông tin được trình bày khoa học, chính xác, cô đọng và dễ hiểu, phù hợp với khả năng tiếp thu của trẻ em.

Hình minh họa vui nhộn, cách trình bày thu hút

Hình ảnh minh họa đầy màu sắc, dễ thương, hài hước và sinh động góp phần tạo nên sự thu hút cho bộ sách. Cách trình bày thông tin độc đáo, không khô khan, giúp khơi gợi sự tò mò và niềm yêu thích khoa học cho trẻ.

Một số điều thú vị bạn sẽ khám phá trong bộ sách:

* Để trở thành phi hành gia, bạn cần biết đọc và nói tiếng Nga.

* Mỗi ngày có tới 15 cảnh hoàng hôn trên Trạm Vũ trụ Quốc tế.

* Người Maya quan sát Sao Kim để lên kế hoạch chiến tranh.

* Một người đã đếm được 9.096 ngôi sao có thể nhìn thấy được trên bầu trời đêm.

* Năm ánh sáng đo khoảng cách, không phải thời gian.

* Tất cả sự sống trên Trái Đất có chung một nguồn gốc.

* Cơ thể người chứa 65% oxy.

* Nhà chọc trời được thiết kế để lắc lư trong gió.

* Bạn sẽ dành 23 năm trong cuộc đời để ngủ.

* Con người có thể nín thở trong 20 phút.

* Các mạch máu của bạn trải dài hơn 100.000 km.

* Đôi tai của bạn sẽ tiếp tục dài ra ngay cả khi bạn đã ngừng lớn.

Đánh giá chung

Bộ sách "100 Bí Ẩn Đáng Kinh Ngạc" là một lựa chọn tuyệt vời cho các bậc phụ huynh muốn khơi gợi niềm yêu thích khoa học cho con em mình. Với nội dung phong phú, hình ảnh minh họa đẹp mắt và cách trình bày thu hút, bộ sách sẽ giúp trẻ em khám phá những điều kỳ diệu của khoa học một cách dễ dàng và thú vị.

Bên Rặng Tuyết Sơn: Hành Trình Tìm Kiếm Chân Lý Và Sức Mạnh Tâm Linh

Giới thiệu về tác phẩm

"Bên Rặng Tuyết Sơn" là một trong những tác phẩm nổi tiếng thuộc bộ sách khoa học tâm linh của dịch giả Nguyên Phong. Lấy cảm hứng từ vùng núi Himalaya xa xôi và vùng đồng bằng Ấn Độ, cuốn sách đưa độc giả vào một hành trình đầy cảm xúc và ý nghĩa, khám phá những chân lý vĩ đại về tâm linh và vai trò của việc làm chủ tâm linh, làm chủ số phận.

Nội dung chính:

Câu chuyện bắt đầu khi Satyakam, một người thanh niên đầy khát khao, đến thung lũng Saraswati để tầm sư học đạo. Điều bất ngờ là vị đạo sư già đã chờ sẵn anh, biết rõ tên tuổi và mục đích của anh đến đây dù anh chưa hề giới thiệu bản thân.

Hành trình học đạo của Satyakam bắt đầu bằng việc "quên đi thời gian", một bài học tưởng chừng đơn giản nhưng lại đầy thử thách. Anh được dạy cách lắng nghe tiếng nói của vũ trụ, từ tiếng lá rơi, tiếng gió thổi, tiếng nước reo, để giải phóng tâm trí khỏi những tạp âm của cuộc sống thường nhật.

Dưới sự hướng dẫn của vị đạo sư, Satyakam khám phá sức mạnh vĩnh hằng của thế giới tâm linh, nhận thức được giá trị của sự tĩnh lặng, tìm kiếm tiếng nói nội tâm của bản thân. Cùng với đó, anh còn trải nghiệm những giây phút bình yên và hòa hợp với thiên nhiên trong chuyến hành trình đi tìm chân lý dưới chân dãy núi Tuyết Sơn.

Giá trị nhân văn:

"Bên Rặng Tuyết Sơn" không chỉ là một tác phẩm khoa học tâm linh mà còn là một câu chuyện đầy cảm hứng về tình yêu, sự thông thái, lòng trắc ẩn, sự trung thực và lòng tin ngưỡng. Tác phẩm kêu gọi con người hãy sống một cuộc đời có ý nghĩa, tìm kiếm sự hòa bình và phát triển tâm hồn.

Review nội dung:

"Bên Rặng Tuyết Sơn" là một cuốn sách đầy cảm xúc, mang đến cho người đọc những giây phút thư giãn và suy ngẫm về cuộc sống. Với lối viết trần thành và gợi cảm, dịch giả Nguyên Phong đã tạo ra một tác phẩm hấp dẫn và đầy ý nghĩa. "Bên Rặng Tuyết Sơn" không chỉ là một cuốn sách thú vị mà còn là một hành trình tìm kiếm bản thân, tìm kiếm sự bình yên trong cõi lòng.

Thiên Nga Đen: Khi Thế Giới Bị Lật Ngửa

**Thay đổi góc nhìn, thách thức tư duy, Thiên Nga Đen mang đến một cái nhìn hoàn toàn mới về bản chất của thế giới và những điều không thể dự đoán.**

Câu chuyện về thiên nga đen

Chẳng ai nghĩ sẽ có một con thiên nga đen, bởi suốt đời họ chỉ thấy thiên nga trắng. Nhưng rồi, khi một con thiên nga đen xuất hiện, cả thế giới quan về thiên nga đều bị đảo lộn. Câu chuyện này là ẩn dụ cho những sự kiện bất ngờ, khó lường, tưởng chừng như không thể xảy ra nhưng lại có sức ảnh hưởng mạnh mẽ đến cuộc sống của chúng ta.

Thiên nga đen: Không thể dự đoán, tác động mạnh mẽ

Trong cuốn sách này, Nassim Nicholas Taleb - nhà toán học và triết gia nổi tiếng - khẳng định rằng "thiên nga đen" là một biến cố ẩn chứa ba đặc điểm chính:

* **Không thể dự đoán:** Những sự kiện này xuất hiện bất ngờ, nằm ngoài khả năng dự đoán của chúng ta, phá vỡ mọi mô hình và quy luật đã được thiết lập trước đó.

* **Tác động nặng nề:** Thiên nga đen có thể tạo ra những thay đổi đột ngột, sâu sắc và không thể đảo ngược, tác động đến mọi lĩnh vực của cuộc sống.

* **Lý giải hậu sự kiện:** Sau khi một thiên nga đen xảy ra, chúng ta thường cố gắng tìm cách lý giải để khiến nó trở nên dễ dự đoán hơn, nhưng thực chất đó chỉ là một sự biện minh sau sự kiện.

Thiên nga đen trong cuộc sống

Taleb đưa ra nhiều ví dụ về những thiên nga đen trong lịch sử và hiện tại, từ thành công bất ngờ của Facebook, sự bùng nổ của Internet, cuộc khủng hoảng tài chính năm 2008 đến việc nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu. Tất cả những sự kiện này đều chứng minh rằng thế giới luôn ẩn chứa những bất ngờ khó lường, và chúng có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Thiên Nga Đen: Một tác phẩm gây tranh cãi

Thiên Nga Đen là một cuốn sách táo bạo, gây tranh cãi nhưng cũng vô cùng hấp dẫn. Taleb đã đưa ra những lập luận sắc bén, thách thức tư duy truyền thống và khuyến khích chúng ta cởi mở hơn với những điều chưa biết. Cuốn sách này không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về thế giới mà còn trang bị cho chúng ta những kỹ năng cần thiết để đối mặt với những bất ngờ của cuộc sống.

Đánh giá:

Thiên Nga Đen là một cuốn sách đáng đọc cho bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về bản chất của thế giới và những điều không thể dự đoán. Cuốn sách này mang đến một cái nhìn mới mẻ, sâu sắc và đầy tính khích lệ, giúp chúng ta trở nên linh hoạt, thích ứng và thành công hơn trong cuộc sống.

Khám phá thế giới kỳ diệu qua đôi mắt trẻ thơ

Những câu hỏi ngây thơ, những khám phá bất ngờ

"Tại sao ngày nào mặt trời cũng mọc?"

"Tại sao chim sẻ luôn nhảy lò cò trên mặt đất?"

"Tại sao con nòng nọc lại không giống như mẹ nó nhỉ?"

"Liệu mình có thể bay được như chú chim kia không…?"

Trong con mắt trẻ thơ, thế giới này vừa mới mẻ vừa huyền bí. Vũ trụ bao la, những cảnh sắc thiên nhiên tươi đẹp, những câu chuyện kì lạ xung quanh trẻ luôn là những câu chuyện vô tận và diệu kì. Trẻ em nhìn thế giới bằng đôi mắt ngây thơ, vì thế mà trẻ luôn đặt ra những câu hỏi "Tại sao?" và "Vì sao?", đôi khi chính những người lớn cũng khó mà trả lời được.

Góc nhìn độc đáo, tưởng tượng phong phú

Nếu quan sát thật kỹ, bạn sẽ dễ dàng nhận ra rằng, những góc nhìn của trẻ rất đặc biệt. Những góc nhìn đó luôn tràn đầy những tưởng tượng thật hồn nhiên, trong sáng.

Khám phá thế giới cùng cuốn sách kỳ diệu

Cuốn sách này sẽ cung cấp những lời giải đáp cho thắc mắc của trẻ về các sự vật, hiện tượng diễn ra xung quanh. Với cách thức trình bày đơn giản, dễ hiểu, cuốn sách sẽ giúp các bạn nhỏ tìm hiểu về thế giới xung quanh một cách thú vị và bổ ích.

**Review:**

Cuốn sách là một hành trình khám phá đầy thú vị cho các bạn nhỏ. Nó không chỉ giải đáp những câu hỏi đơn giản mà còn khơi gợi trí tò mò, khuyến khích trẻ em đặt ra những câu hỏi mới, giúp các bạn nhỏ tìm hiểu về thế giới xung quanh một cách chủ động và sáng tạo.

**Lời kết:**

Với nội dung phong phú, hình ảnh minh họa sinh động, cuốn sách hứa hẹn sẽ là người bạn đồng hành lý tưởng cho các bạn nhỏ trong hành trình khám phá thế giới kỳ diệu xung quanh.

Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm - Một Câu Chuyện Về Tình Yêu, Gia Đình Và Sự Chấp Nhận

Những Danh Hiệu Nổi Bật

* **Sách bán chạy của New York Times, USA Today và Washington Post**

* **Đoạt giải thưởng Alex Awards 2021** - Giải thưởng hàng năm tôn vinh 10 cuốn sách viết cho người lớn có sức hấp dẫn đặc biệt dành cho độc giả trẻ tuổi.

* **Đoạt giải thưởng RUSA Awards 2021** - Hạng mục tiểu thuyết giả tưởng.

* **Lọt danh sách "Những cuốn sách được mong đợi nhất mùa xuân 2020" của Publishers Weekly.**

* **Lọt danh sách "20 cuốn sách giả tưởng thú vị phải đọc" của Book Riot.**

Câu Chuyện Hấp Dẫn

"Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm" là một câu chuyện ấm áp và đầy cảm xúc về tình yêu, gia đình và sự chấp nhận. Linus Baker, một nhân viên công tác xã hội làm việc tại Sở Phụ Trách Thanh Thiếu Niên Nhiệm Màu, được giao nhiệm vụ điều tra sáu đứa trẻ "trông có vẻ nguy hiểm" đang sinh sống tại đảo Marsyas. Liệu những đứa trẻ này có khả năng mang đến ngày tận thế hay không?

Arthur Parnassus, chủ trại trẻ mồ côi, là người yêu thương, quan tâm và sẽ làm bất cứ điều gì để bảo vệ bọn trẻ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là thế giới sẽ bùng cháy và những bí mật anh muốn giấu kín bị phơi bày.

Review Nội Dung

"Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm" là một câu chuyện nhẹ nhàng và ngọt ngào, chứa đựng những bài học đời thường mà đôi khi con người quên mất. Rằng những điều bất ngờ nhất, phù hợp nhất sẽ vô tình xuất hiện khi bạn không mong chờ nhất.

Cuốn sách mang đến thông điệp ý nghĩa về việc chấp nhận sự khác biệt và tìm kiếm gia đình trong những nơi bất ngờ nhất. Bên cạnh đó, câu chuyện còn khơi gợi những suy ngẫm về định nghĩa của "gia đình", về tình yêu và sự bảo vệ vô điều kiện.

Với giọng văn nhẹ nhàng, đầy cảm xúc, T.J. Klune đã tạo nên một tác phẩm đầy sức hút, khiến người đọc không thể rời mắt khỏi trang sách. "Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm" là một câu chuyện ấm áp và đầy hy vọng, mang đến cho bạn một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời.

Giới Thiệu Tác Giả

**T.J.KLUNE**

T.J.Klune, tên thật là Travis John Klune (sinh ngày 20 tháng 5 năm 1982 ở Roseburg, Oregon), là một tác giả người Mỹ với các tác phẩm thuộc thể loại tiểu thuyết giả tưởng và lãng mạn có các nhân vật đồng tính và LGBTQ.

Những trải nghiệm sống của T.J.Klune với người vô tính, người đa dạng tính dục và đa dạng thần kinh đã trở thành nguồn cảm hứng sáng tác của anh. Cuốn tiểu thuyết giả tưởng "Ngôi Nhà Bên Bờ Biển Xanh Thẳm" (The House in the Cerulean Sea) là sách bán chạy nhất của Thời báo New York và đã chiến thắng Giải thưởng Alex và Mythopoeic năm 2021.

Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau: Hành Trình Tìm Kiếm Bản Thân Và Hạnh Phúc

Khám phá bí mật của tình yêu bản thân

"Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau" là một cuốn sách truyền cảm hứng, giúp bạn khám phá ý nghĩa sâu sắc của tình yêu bản thân. Tác giả Vex King, một nhà văn, huấn luyện viên tinh thần và doanh nhân, chia sẻ hành trình phi thường của bản thân, từ những thử thách tuổi thơ đầy khó khăn đến thành công rực rỡ trong cuộc sống.

Cuốn sách khẳng định rằng tình yêu bản thân không chỉ là chấp nhận con người thật của chính mình, mà còn là nhận thức về giá trị bản thân và hành động theo đó.

Vex King: Từ con đường gian nan đến nguồn cảm hứng của hàng triệu người

Vex King đã trải qua những năm tháng đầy thử thách, từ mất cha khi còn nhỏ, sống vô gia cư và đối mặt với nạn phân biệt chủng tộc. Tuy nhiên, ông đã vươn lên mạnh mẽ, trở thành nguồn cảm hứng của hàng triệu người trẻ thông qua tài khoản Instagram (@vexking). Phong trào "Good Vibes Only GVO" do ông khởi xướng giúp mọi người sử dụng sức mạnh của sự tích cực để biến đổi cuộc sống của mình.

Hành trình tìm kiếm sự vĩ đại đích thực

"Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau" không chỉ là một cuốn sách về tự yêu thương, mà còn là một hành trình tìm kiếm sự vĩ đại đích thực. Cuốn sách giúp bạn:

* **Trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình:** Cam kết thay đổi tích cực, mỗi ngày một tốt hơn.

* **Khám phá giá trị của sự vĩ đại:** Sự vĩ đại không chỉ là thành công hay danh vọng, mà còn là sự kết hợp của mục đích, tình yêu, lòng vị tha, sự khiêm tốn, và niềm hạnh phúc.

* **Xây dựng cuộc sống trọn vẹn:** Cuốn sách cung cấp những công cụ và kỹ thuật để bạn tạo ra cuộc sống viên mãn, đầy ý nghĩa.

Review về nội dung sách

"Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau" là một cuốn sách đầy cảm hứng, mang đến những bài học giá trị về tình yêu bản thân và cuộc sống. Lời văn giản dị, dễ hiểu, kết hợp với những câu chuyện cá nhân đầy ấn tượng của Vex King tạo nên sức hút đặc biệt cho cuốn sách.

Nó không chỉ là một cuốn sách đọc một lần, mà còn là một người bạn đồng hành giúp bạn thay đổi bản thân, trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Cuốn sách phù hợp với mọi đối tượng độc giả, đặc biệt là những người đang tìm kiếm mục đích sống, niềm hạnh phúc và sự tự tin.

STYLORY: Nâng tầm trải nghiệm đọc sách

"Yêu Mình Trước Đã, Yêu Đời Để Sau" được xuất bản bởi STYLORY, thương hiệu sách Thời trang & Phong cách sống đầu tiên tại Việt Nam. STYLORY luôn nỗ lực mang đến cho độc giả những cuốn sách chất lượng cao, được đầu tư kỹ lưỡng về nội dung và hình thức, góp phần nâng tầm trải nghiệm đọc sách.

21 Bài học cho thế kỷ 21: Cẩm nang sống sót trong thời đại biến động

**Tác giả:** Yuval Noah Harari

**Nhà xuất bản:** NXB Thế Giới

**Năm xuất bản:** 2021

Giới thiệu

Sau thành công vang dội của hai tác phẩm "Sapiens" và "Homo Deus" - những cuốn sách khám phá quá khứ và tương lai của nhân loại, Yuval Noah Harari tiếp tục hành trình của mình với "21 Bài học cho thế kỷ 21". Cuốn sách tập trung vào các vấn đề “ngay tại đây” và “ngay lúc này”, tức các sự kiện hiện tại và tương lai gần nhất của xã hội loài người, mang đến cái nhìn sâu sắc và đầy thực tế về những thách thức mà chúng ta đang phải đối mặt.

Nội dung chính

"21 Bài học cho thế kỷ 21" là một cuộc hành trình đầy kịch tính khám phá những vấn đề nóng bỏng nhất của thế kỷ 21:

**1. Công nghệ và những hệ lụy:**

* **Triển vọng và nguy cơ của công nghệ:** Cuốn sách phân tích những triển vọng đầy hứa hẹn của công nghệ, đồng thời chỉ ra những hiểm họa tiềm ẩn như “đứt gãy” xã hội, sự kiểm soát thế giới bên trong dẫn tới sự sụp đổ của hệ thần kinh, hay "tự do trong khuôn khổ".

* **Cuộc chạy đua giữa công nghệ và con người:** Harari đặt câu hỏi liệu công nghệ có thể thay thế con người trong tương lai hay không? Liệu chúng ta có thể kiểm soát được sức mạnh của công nghệ hay không?

**2. Chuyển dịch về chính trị và tôn giáo:**

* **Vai trò của chính trị và tôn giáo trong thời đại mới:** Liệu chính trị và tôn giáo có còn bắt tay nhau như trong quá khứ hay sẽ thao túng con người theo những cách riêng rẽ, mới mẻ hơn?

* **Sự ảnh hưởng của công nghệ đến chính trị và tôn giáo:** Harari phân tích cách công nghệ ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ về chính trị, tôn giáo và đạo đức.

**3. Hành vi và đạo đức của cá nhân:**

* **Sự liên kết giữa các vấn đề toàn cầu và hành vi cá nhân:** Cuốn sách nêu bật mối liên hệ mật thiết giữa các vấn đề toàn cầu và hành vi, đạo đức của từng cá nhân riêng lẻ.

* **Thách thức và lựa chọn của con người trong thế kỷ 21:** Harari đặt ra những câu hỏi về những thách thức lớn nhất và những lựa chọn quan trọng nhất mà chúng ta phải đối mặt trong thời đại ngày nay.

**4. Những vấn đề toàn cầu:**

* **Khủng hoảng sinh thái, vũ khí hủy diệt hàng loạt và sự trỗi dậy của các công nghệ đột phá mới:** "21 Bài học cho thế kỷ 21" nhắc nhở chúng ta về những nỗi lo không của riêng ai, và đồng hành cùng bạn trên con đường bóc tách từng vấn đề một cách thấu đáo.

Review nội dung

Với lối viết chặt chẽ, dẫn chứng minh bạch, "21 Bài học cho thế kỷ 21" mang đến cho người đọc một cái nhìn sâu sắc và đầy thực tế về những thách thức mà chúng ta đang phải đối mặt. Harari không chỉ chỉ ra những vấn đề mà còn đưa ra những giải pháp khả thi để giải quyết chúng, đồng thời khuyến khích mỗi người chúng ta phải tự vấn bản thân và hành động để tạo nên một thế giới tốt đẹp hơn.

**"21 Bài học cho thế kỷ 21" là một cuốn sách cần thiết cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai muốn hiểu rõ hơn về thế giới hiện tại và tương lai.** Cuốn sách cung cấp những kiến thức cần thiết để chúng ta có thể đưa ra những lựa chọn sáng suốt và hành động một cách hiệu quả để đối mặt với những thách thức của thế kỷ 21.

Nước Ép Trị Liệu Và Chế Độ Ăn Theo Phương Pháp Cơ Thể Tự Chữa Lành: Khám Phá Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh Từ Bên Trong

**Bạn đã thực sự hiểu rõ về "Sống khỏe mạnh" là gì?** Và bạn đã làm gì cho sức khỏe của chính mình, của gia đình và những người thân yêu?

**Cuốn sách "Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành" của tác giả Emma Phạm là lời giải đáp cho những câu hỏi đó.** Đây là một cuốn sách đầy tâm huyết, mang đến cho bạn những nguyên lý sống khỏe, giúp bạn và gia đình nâng cao sức khỏe mỗi ngày.

Khám phá nội dung cuốn sách

**Hãy cùng tìm hiểu những bí mật mà cuốn sách mang đến:**

* **Khám phá những sai lầm phổ biến khi đối mặt với bệnh tật:** Bạn có đang mắc phải những lỗi cơ bản khiến bệnh tình trầm trọng hơn?

* **Phương pháp cơ thể tự chữa lành:** Chữa bệnh tận gốc thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng, khơi dậy khả năng tự phục hồi của cơ thể.

* **Hướng dẫn chế biến nước ép, trà thảo mộc và sinh tố:** Những công thức đơn giản nhưng hiệu quả, hỗ trợ điều trị hơn 40 căn bệnh thường gặp, đồng thời duy trì sức khỏe viên mãn.

* **Chế độ ăn thuần tự nhiên:** Nuôi dưỡng cơ thể từ những thực phẩm tự nhiên, mang lại năng lượng dồi dào và sức khỏe bền vững.

* **11 phương pháp sống khỏe:** Áp dụng những thói quen lành mạnh vào cuộc sống để nâng cao sức khỏe toàn diện.

* **Thực hành 7 ngày thanh lọc gan:** Làm sạch cơ thể, phục hồi chức năng gan, mang lại cảm giác khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng.

* **Lắng nghe cơ thể:** Học cách nhận biết những tín hiệu cơ thể, giúp bạn điều chỉnh lối sống và duy trì sức khỏe bền vững.

Review nội dung sách

**"Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành" không chỉ là một cuốn sách cung cấp kiến thức, mà còn là một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình sống khỏe của bạn.** Cuốn sách được viết bằng ngôn ngữ dễ hiểu, với cách trình bày logic và khoa học, giúp bạn dễ dàng tiếp thu và áp dụng.

**Phạm Hương, huấn luyện viên Yoga, người đã ứng dụng các công thức nước ép trị liệu vào cuộc sống hàng ngày, chia sẻ:** "Khi đã trở thành một huấn luyện viên yoga, tôi càng hiểu rõ tầm quan trọng của dinh dưỡng. Không thể chỉ tập luyện mà giúp cơ thể khỏe mạnh được, chúng ta cần phải hiểu rõ những thực phẩm đưa vào cơ thể có tác dụng như thế nào và nhu cầu của cơ thể mình là gì."

**Lời khuyên từ tác giả:** "Hãy yêu và bảo vệ cơ thể mình hơn nữa. Hãy mở rộng tư duy, kiên nhẫn với lựa chọn của mình, bởi vì một cơ thể khỏe mạnh cần rèn luyện cả thân tâm kết hợp. Khi bạn có một sức khỏe dồi dào, cuộc sống sẽ tràn đầy năng lượng, tinh thần luôn tươi mới, và chúng ta nhìn cuộc đời này cũng sẽ nhẹ nhàng hơn."

**Bạn đã sẵn sàng để khám phá bí quyết sống khỏe mạnh từ bên trong?** Hãy bắt đầu hành trình của bạn với "Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành" ngay hôm nay!

Sống Đơn Giản: Bí Quyết Tìm Về Sự Tự Do Giữa Thế Giới Phức Tạp

**Bạn có cảm thấy cuộc sống quá phức tạp, mệt mỏi và khao khát một sự tự do giản đơn?**

Cuốn sách "Sống Đơn Giản" là lời giải đáp cho những tâm tư ấy. Được đánh giá 5 sao bởi hơn 30.000 độc giả trên Dangdang, cuốn sách mang đến một phương pháp thiết thực giúp bạn tìm lại sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống.

Tại sao chúng ta cần Sống Đơn Giản?

Thực tế, ngay cả trong thế giới phức tạp, những logic đơn giản vẫn tồn tại. Con người khác nhau ở chỗ có khả năng nhận thức và ứng dụng những logic này hay không. Sống đơn giản không chỉ là "làm gọn" cuộc sống vật chất, mà còn là "làm gọn" tâm hồn.

Khi chúng ta nghĩ quá nhiều, làm quá ít, trái tim cố gắng nhưng cơ thể lại không hành động, cuộc sống dễ trở nên mệt mỏi và đầy mâu thuẫn. Hãy buông bỏ những gánh nặng suy nghĩ, tập trung hành động, và quy hoạch cho mình một tương lai tốt đẹp.

Sáu Góc Độ Vàng Để Sống Đơn Giản

"Sống Đơn Giản" không bàn về những lý thuyết suông, mà cung cấp những phương pháp cụ thể giúp bạn phát triển bản thân thông qua 6 góc độ chính:

* **Nhận thức:** Nhận thức rõ ràng về bản thân và thế giới xung quanh.

* **Tâm trí:** Thư giãn tâm trí, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực.

* **Thời gian:** Quản lý thời gian hiệu quả, dành thời gian cho những điều thật sự quan trọng.

* **Quan hệ:** Xây dựng và duy trì những mối quan hệ lành mạnh.

* **Tâm lý:** Kiểm soát cảm xúc, duy trì trạng thái tâm lý tích cực.

* **Cuộc sống:** Sống một cuộc sống đơn giản, hiệu quả và trọn vẹn.

Review sách:

"Sống Đơn Giản" là một cuốn sách đầy cảm hứng và thực tế. Nét độc đáo của cuốn sách nằm ở việc kết hợp giữa lý trí và cảm tính. Tác giả Cơ Hiểu An, một chuyên gia tư vấn tâm lý cấp quốc gia, đã khéo léo lồng ghép những triết lý sâu sắc vào ngôn ngữ súc tích, dễ hiểu.

**Cuốn sách phù hợp với:**

* Những người đang cảm thấy mệt mỏi, áp lực và muốn tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.

* Những ai muốn thay đổi bản thân, phát triển bản thân và đạt được thành công.

* Những người đang tìm kiếm sự tự do, hạnh phúc và ý nghĩa trong cuộc sống.

**Sống Đơn Giản** là một cuốn sách đáng đọc và ứng dụng, giúp bạn tìm thấy sự tự do và hạnh phúc đích thực trong cuộc sống.

Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ: Hành Trình Khẳng Định Giá Trị Bản Thân

Giấc Mơ Hão Huyễn Của Tuổi Trẻ

Bạn từng mơ ước về một cuộc sống viên mãn, nơi bạn không cần nỗ lực, mọi thứ đều đến một cách dễ dàng? Bạn mong muốn sau khi tốt nghiệp, bạn sẽ vào làm việc tại một công ty danh tiếng, thăng tiến nhanh chóng. Hay bạn mơ về việc khởi nghiệp thành công, thu hút đầu tư và niêm yết trên sàn chứng khoán? Bạn nghĩ rằng bạn có thể đạt được mọi thứ mà không cần bỏ ra bất kỳ nỗ lực nào?

Thực Tế Phũ Phàng Của Sự An Nhàn

Thực tế, thành công không bao giờ đến một cách dễ dàng. Sự an nhàn, ỷ lại vào may mắn hay sự dễ dãi sẽ chỉ đưa bạn đến sự trì trệ và tiếc nuối. Thanh xuân là khoảng thời gian quý giá nhất, là cơ hội để bạn thử thách bản thân, trau dồi kỹ năng và kiến thức. Nếu bạn lựa chọn an nhàn trong những năm tháng thanh xuân, bạn sẽ phải trả giá bằng 50 năm vất vả để bù đắp cho những gì đã bỏ lỡ.

Bước Tiến Vượt Qua Khuôn Khổ

Cuốn sách "Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ" là lời khích lệ mạnh mẽ dành cho những ai đang mơ mộng về một cuộc sống dễ dàng. Tác giả đưa ra những lời khuyên chân thành, giúp bạn nhận ra rằng:

* **Hành động là chìa khóa**: Thay vì mơ mộng viển vông, hãy hành động ngay từ bây giờ. Hãy nỗ lực học tập, trau dồi kỹ năng, tìm kiếm cơ hội và không ngừng thử thách bản thân.

* **Giá trị đích thực**: Thành công không chỉ là tiền bạc, mà là sự tự do, độc lập và hạnh phúc. Hãy theo đuổi đam mê, tạo ra giá trị và xây dựng một cuộc sống ý nghĩa.

* **Không bao giờ là quá muộn**: Dù bạn đang ở độ tuổi nào, đừng bao giờ bỏ cuộc. Hãy nỗ lực từng ngày để đạt được mục tiêu của mình.

Review Cuốn Sách

"Đừng Lựa Chọn An Nhàn Khi Còn Trẻ" không chỉ là một cuốn sách, mà còn là một lời khích lệ, một tấm bản đồ dẫn đường cho tuổi trẻ. Cuốn sách giúp bạn nhận ra giá trị của thời gian, tầm quan trọng của sự nỗ lực và động lực để vươn lên. Lời văn giản dị, dễ hiểu nhưng đầy sức thuyết phục sẽ là nguồn cảm hứng để bạn bỏ qua những sự an nhàn, bước ra khỏi vùng an toàn và theo đuổi ước mơ của mình.

Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu: Nữ Hoàng Trong Thế Giới Của Chính Mình

Phiên Bản Mới, Trải Nghiệm Hoàn Toàn Khác Biệt

**Bloom Books** hân hạnh giới thiệu phiên bản mới của "Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu" với diện mạo hoàn toàn mới, mang đến cho bạn đọc những trải nghiệm tuyệt vời từ nội dung đến hình thức:

* **Bìa thiết kế phủ nhũ sang trọng**: Tăng thêm vẻ đẹp tinh tế, thu hút và tôn vinh giá trị của cuốn sách.

* **Ruột in màu sắc nét**: Mang đến trải nghiệm thị giác sống động, dễ đọc và dễ tiếp thu thông tin.

Khám Phá Bí Mật Của Nữ Hoàng

"Hãy sống như một trái dứa: Đầu đội vương miện, dáng đứng hiên ngang - Bên ngoài gai góc, bên trong ngọt ngào." - Câu nói này ẩn chứa thông điệp sâu sắc về vẻ đẹp của người phụ nữ.

"Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu" là hành trình khám phá bản thân, chinh phục hạnh phúc dành cho những ai muốn trở thành "nữ hoàng" trong thế giới của chính mình.

Hành Trình Tự Do Và Tự Chủ

Tiếp nối thành công của "Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu?", Vãn Tình dành tặng "Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu" cho những phụ nữ khao khát trưởng thành, mong muốn tự do và tự chủ trong cuộc sống.

**Hơn 40 câu chuyện** đầy cảm xúc sẽ đưa bạn phiêu lưu vào thế giới của những người phụ nữ trưởng thành, khám phá những chân lý về:

* **Tình yêu**: Tìm kiếm và vun đắp tình yêu đích thực.

* **Hôn nhân**: Xây dựng mối quan hệ bền vững, hạnh phúc.

* **Hạnh phúc**: Tìm kiếm và vun trồng hạnh phúc đích thực cho bản thân.

* **Công việc**: Thành công và tự chủ trong sự nghiệp.

Cuộc sống không phải chuỗi ngày mộng mơ, mà là những tháng ngày phụ nữ biết mình, sống có trách nhiệm với cuộc đời chính mình.

Thay Đổi Tư Duy, Chinh Phục Hạnh Phúc

"Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu" đã tạo nên một làn sóng mạnh mẽ, góp phần thay đổi tư duy và quan điểm về các mối quan hệ, gia đình, công việc của hàng triệu phụ nữ.

**"Đời người ngắn ngủi, khổ là một ngày, sướng cũng là một ngày. Nếu bạn không có năng lực khiến bản thân vui vẻ, vậy thì không ai có thể cho bạn cuộc sống hạnh phúc đâu."** - Lời tâm huyết của Vãn Tình.

Về Tác Giả

Vãn Tình là nhà biên kịch, tác giả nổi tiếng với phong cách viết thẳng thắn, trực diện, đánh trúng tâm lý của các cô gái. Các tác phẩm của Vãn Tình luôn truyền tải thông điệp tích cực, giúp phụ nữ tự tin và mạnh mẽ hơn.

**"Nếu một người phụ nữ đánh mất chính mình thì cô ấy sẽ mất đi tất cả."** - Quan điểm sâu sắc của Vãn Tình.

Danh Sách Tác Phẩm

* Bạn Đắt Giá Bao Nhiêu? (2018)

* Khí Chất Bao Nhiêu – Hạnh Phúc Bấy Nhiêu (2018)

* Không Tự Khinh Bỉ - Không Tự Phí Hoài (2019)

* Lấy Tình Thâm Mà Đổi Đầu Bạc (2019)

* Không Sợ Chậm Chỉ Sợ Dừng (2020)

**"Khí Chất Bao Nhiêu, Hạnh Phúc Bấy Nhiêu" - Hành trình tìm kiếm bản thân, chinh phục hạnh phúc và trở thành "nữ hoàng" trong thế giới của chính mình.**

12 Quy luật Cuộc đời: Thần dược cho cuộc sống hiện đại

Giữa dòng đời hỗn loạn, tìm kiếm lối thoát?

Bạn đã bao giờ tự hỏi: “Tại sao cuộc sống lại đầy rẫy những khó khăn, mệt mỏi và bất công?” Câu hỏi này như một lời thì thầm ám ảnh, luẩn quẩn trong tâm trí mỗi người. Nó đôi lúc thúc đẩy chúng ta nỗ lực tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống, nhưng cũng có lúc trở thành gánh nặng, khiến ta muốn buông xuôi tất cả.

"Mọi người đều hành động như thể nỗi đau của họ là có thật – để rồi sau cùng nó là thật. Nỗi đau quan trọng hơn cả những vấn đề vật chất.”

Liệu có cách nào giúp chúng ta vượt qua những thử thách, tìm thấy niềm vui và ý nghĩa trong cuộc sống? Người ta tìm kiếm câu trả lời trong triết học, khoa học, văn chương, nghệ thuật... Tuy nhiên, điểm chung của những lời giải đáp đó thường là: Chúng ta mệt mỏi với cuộc sống là do đã sống sai ở đâu đó.

Để tìm được hạnh phúc, chúng ta cần tuân theo những quy luật của cuộc đời!

12 Quy luật cuộc đời: Lối thoát cho cuộc sống hiện đại

"12 Quy luật cuộc đời: Thần dược cho cuộc sống hiện đại" của Jordan B. Peterson mang đến 12 nguyên tắc sống, được tác giả xem như “phép màu” giữa cuộc sống đầy hỗn loạn hiện nay.

Tác giả Jordan B. Peterson không chỉ muốn bạn hiểu về thế giới quá khứ, hiện tại hay tương lai, mà còn muốn bạn biết cách ứng xử phù hợp với thế giới ấy. 12 quy luật của Peterson sẽ dẫn dắt bạn trên hành trình tìm ra những lựa chọn ứng xử phù hợp nhất, giúp bạn sống một cuộc đời ý nghĩa và trọn vẹn.

Review nội dung sách:

"12 Quy luật Cuộc đời" là một cuốn sách đầy tâm huyết và giá trị của Jordan B. Peterson. Tác giả đưa ra những lời khuyên thiết thực, giúp bạn đối mặt với những thách thức của cuộc sống hiện đại. Những nguyên tắc của ông dựa trên nền tảng triết học sâu sắc và được minh họa bằng những câu chuyện thực tế, giúp bạn dễ dàng tiếp cận và ứng dụng.

Cuốn sách này không chỉ dành cho những người đang gặp khó khăn, mà còn phù hợp với những ai muốn tìm kiếm ý nghĩa cuộc sống và sống trọn vẹn hơn. Bằng lối văn phong rõ ràng, dễ hiểu và đầy cảm hứng, Peterson sẽ truyền cảm hứng cho bạn, giúp bạn tự tin hơn trong việc lựa chọn con đường của riêng mình.

**Lời khuyên:**

Hãy dành thời gian để đọc kỹ cuốn sách và suy ngẫm về những lời khuyên của tác giả. Hãy áp dụng những nguyên tắc này vào cuộc sống của bạn và bạn sẽ thấy cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp hơn.

Cuốn sách tâm linh "Không có gì là ngẫu nhiên" - Bí mật của sự lựa chọn

Lời giới thiệu

Bạn đã bao giờ cảm thấy bế tắc trong cuộc sống? Bạn đang phân vân trước những lựa chọn quan trọng? Hay bạn đơn giản là không biết con đường nào là đúng đắn? Cuốn sách "Không có gì là ngẫu nhiên" sẽ là người bạn đồng hành tin cậy, giúp bạn tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi hóc búa trong cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu.

Tất cả đều là tất nhiên

Sách tin rằng mọi sự việc xảy ra đều có lý do, và những sự kiện tưởng chừng ngẫu nhiên lại ẩn chứa những thông điệp sâu sắc từ vũ trụ. Thông qua những câu hỏi, bạn sẽ nhận được lời khuyên và hướng dẫn từ những vị thần, giúp bạn đưa ra những quyết định sáng suốt và vững tâm hơn.

Hướng dẫn sử dụng cuốn sách:

Để sử dụng cuốn sách một cách hiệu quả, hãy làm theo các bước sau:

1. **Đặt tay lên bìa cuốn sách:** Hãy cảm nhận năng lượng tích cực từ cuốn sách và tạo sự kết nối với vũ trụ.

2. **Nhắm mắt và tập trung vào câu hỏi:** Tập trung hoàn toàn vào vấn đề bạn muốn giải quyết, loại bỏ mọi tạp niệm và cảm xúc tiêu cực.

3. **Đặt câu hỏi:** Nói to hoặc hình dung câu hỏi trong tâm trí, đồng thời vuốt nhẹ theo mép các trang sách.

4. **Lắng nghe trực giác:** Hãy tin tưởng vào trực giác của bạn. Khi nào bạn cảm thấy đã đến lúc, hãy mở sách ra và tìm kiếm câu trả lời.

5. **Lặp lại quy trình:** Bạn có thể lặp lại quá trình này cho những câu hỏi khác.

Hai phiên bản độc đáo:

Cuốn sách được phát hành với hai phiên bản: bìa đen và bìa hồng, đáp ứng sở thích của mọi độc giả. Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn ngôn ngữ tiếng Việt hoặc tiếng Anh phù hợp với nhu cầu của mình.

Review nội dung

Cuốn sách "Không có gì là ngẫu nhiên" mang đến một góc nhìn tích cực và lạc quan về cuộc sống. Nó giúp bạn tin tưởng vào khả năng của bản thân và tìm kiếm những giải pháp phù hợp cho những vấn đề của mình.

**Điểm mạnh:**

* Phong cách trình bày đơn giản, dễ hiểu, phù hợp với mọi lứa tuổi.

* Cách sử dụng cuốn sách đơn giản, hiệu quả, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm câu trả lời cho bản thân.

* Nội dung đầy tính tâm linh, giúp bạn kết nối với bản năng và năng lượng tích cực của vũ trụ.

**Điểm cần lưu ý:**

* Cuốn sách không phải là công cụ dự đoán tương lai chính xác, mà là một công cụ hỗ trợ bạn đưa ra quyết định dựa trên trực giác và cảm nhận của bản thân.

**Kết luận:**

"Không có gì là ngẫu nhiên" là cuốn sách lý tưởng dành cho những ai đang tìm kiếm sự trợ giúp tâm linh, sự khích lệ và hướng dẫn để đưa ra những lựa chọn đúng đắn trong cuộc sống.

Hành Trình Về Phương Đông (Khổ Nhỏ) - Tái Bản 2021

Một Cuộc Hành Trình Khám Phá Bí Ẩn Phương Đông

"Hành Trình Về Phương Đông" là một tác phẩm hồi ký đầy hấp dẫn, kể về chuyến phiêu lưu đầy bất ngờ của một đoàn khoa học đến từ Hội Khoa Học Hoàng Gia Anh. Được cử sang Ấn Độ để nghiên cứu về huyền học và các khả năng siêu nhiên của con người, đoàn nghiên cứu đã trải qua hai năm rong ruổi khắp các đền chùa, gặp gỡ các đạo sĩ, nhà sư và chứng kiến những nghi lễ, phong tục tập quán độc đáo của đất nước này.

Chìm Ngập Trong Bí Ẩn Của Văn Hóa Ấn Độ

Trong hành trình đầy thử thách này, các chuyên gia đã được tiếp xúc với những kiến thức cổ xưa và bí truyền của văn hóa Ấn Độ, bao gồm:

* **Yoga:** Hệ thống tập luyện cơ thể và tâm trí, giúp con người đạt đến trạng thái cân bằng và khai mở tiềm năng.

* **Thiền định:** Phương pháp tập trung tâm trí, giúp con người đạt đến trạng thái thanh thản và giác ngộ.

* **Thuật chiêm duyên:** Nghệ thuật dự đoán tương lai dựa trên các dấu hiệu, biểu tượng và các yếu tố thiên văn.

* **Nghiệp báo:** Luật nhân quả, cho rằng mọi hành động đều có kết quả tương ứng trong hiện tại và tương lai.

* **Luật nhân quả:** Quy luật tất yếu về mối quan hệ giữa nguyên nhân và kết quả, chi phối mọi hiện tượng trong vũ trụ.

* **Cõi sống và cõi chết:** Những khái niệm triết học sâu sắc về sự tồn tại, luân hồi và sự giải thoát.

Một Cái Kết Ngỡ Ngàng

Trong quá trình nghiên cứu, đoàn khoa học đã gặp phải những trở ngại và sự phản đối từ chính quyền Anh Quốc. Họ bị lệnh ngừng nghiên cứu và phải quay về nước, nhưng ba nhà khoa học đã quyết định bỏ lại tất cả, ở lại Ấn Độ để tiếp tục khám phá và cuối cùng trở thành tu sĩ. Giáo sư Salding - tác giả của cuốn hồi ký này - là một trong những người đã lựa chọn con đường giác ngộ.

Review Nội Dung Sách

"Hành Trình Về Phương Đông" là một cuốn sách đầy lôi cuốn, mang đến cho độc giả cái nhìn sâu sắc về văn hóa Ấn Độ, những bí ẩn của huyền học và sự lựa chọn đầy ý nghĩa của những nhà khoa học. Bằng giọng văn chân thành và đầy chi tiết, tác giả đã tái hiện một hành trình đầy thử thách nhưng cũng đầy cảm hứng, khơi gợi sự tò mò và khát khao khám phá những chân lý ẩn giấu trong chính bản thân mỗi người. Cuốn sách này là một tác phẩm độc đáo, phù hợp với những độc giả yêu thích văn hóa Phương Đông, muốn tìm hiểu về huyền học và các khả năng siêu nhiên của con người.

Nhân Tố Enzyme 4: Tóm Lược Bí Quyết Sống Khỏe

**Nhân Tố Enzyme 4** là tập hợp tinh hoa của bộ ba cuốn sách trước, mang đến cho bạn bản tóm lược ngắn gọn nhưng đầy đủ về phương pháp sống khỏe theo triết lý Enzyme. Cuốn sách được thiết kế để giúp bạn dễ dàng tiếp cận và nắm vững các kiến thức quan trọng, hỗ trợ bạn trên hành trình chinh phục sức khỏe.

30 Phút Gói Gọn Bí Kíp Sống Khỏe

Bạn từng muốn khám phá bí mật sống khỏe theo phương pháp Enzyme nhưng ngại với khối lượng kiến thức đồ sộ trong ba cuốn trước? **Nhân Tố Enzyme 4** chính là giải pháp dành cho bạn. Với thời lượng đọc chỉ 30 phút, bạn sẽ được tiếp cận trọn vẹn những thông điệp cốt lõi về cách thức nuôi dưỡng sức khỏe bền vững.

Minh Họa Sống Động, Tiếp cận Dễ Dàng

Tác giả sử dụng lối viết minh bạch, kết hợp với sơ đồ và hình ảnh minh họa trực quan, giúp bạn dễ dàng ghi nhớ và ứng dụng những kiến thức được truyền tải. Mỗi phần được trình bày trên hai trang mở liền nhau, tạo sự liền mạch và thuận tiện cho việc theo dõi.

4 Phần, 4 Bí Quyết Vàng Cho Sức Khỏe Vẹn Toàn

**Nhân Tố Enzyme 4** được chia thành 4 phần, mỗi phần tập trung khai thác một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống khỏe mạnh:

**Phần 1: Hãy Làm Sạch Vị Tướng, Tràng Tướng:** Khám phá những phương pháp làm sạch cơ thể từ bên trong, giải phóng những độc tố và phục hồi chức năng tiêu hóa.

**Phần 2: Thói Quen Ăn Uống Lành Mạnh:** Bật mí những nguyên tắc ăn uống hợp lý theo triết lý Enzyme, giúp bạn bổ sung dưỡng chất thiết yếu, tăng cường sức đề kháng và duy trì cân bằng cơ thể.

**Phần 3: Phương Pháp Thải Độc Cho Cơ Thể:** Hướng dẫn bạn những cách thức hiệu quả để thanh lọc cơ thể, loại bỏ những độc tố tích tụ, phục hồi năng lượng và nâng cao sức khỏe toàn diện.

**Phần 4: Thói Quen Tạo Cho Một Cơ Thể Không Bị Bệnh:** Chia sẻ những thói quen sống lành mạnh, giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc cho một cơ thể khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh.

**Nhân Tố Enzyme 4** là cuốn sách phù hợp cho mọi đối tượng, từ những người mới bắt đầu tìm hiểu đến những ai muốn củng cố kiến thức về sức khỏe theo phương pháp Enzyme. Cuốn sách sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình chinh phục một cuộc sống khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng và hạnh phúc.